Штанга з гумовим покриттям 10 кг HMS GSG-10

Фіксована штанга GSG-10 з прогумованим обважнювачем - незамінний тренажер для тих, хто хоче зміцнити м'язи, покращити фізичну форму та самопочуття. Ця універсальна і зручна штанга дозволяє виконувати багато вправ вдома або в тренажерному залі. Штанга виготовлена з високоякісної загартованої хромованої сталі, що гарантує її довгий термін служби і стійкість до механічних і хімічних пошкоджень. Вона має ергономічну форму та рифлену частину грифа, що забезпечує комфорт та безпеку під час тренувань. Гиря покрита спеціальним шаром гуми, який захищає підлогу від подряпин і поглинає удари. Крім того, вона не видає неприємного шуму під час виконання вправ, що важливо особливо для тих, хто тренується вдома. Силові тренування зі штангою GSG-10 мають багато переваг для тіла і самопочуття. Силові тренування зміцнюють м'язи, кістки і суглоби, покращують поставу і запобігають травмам. Силові тренування також прискорюють обмін речовин і спалювання калорій, що сприяє зменшенню жирових відкладень і підтримці стрункої фігури. Це також покращує настрій, зменшує стрес і підвищує рівень ендорфінів - гормонів щастя. Приклади вправ, які можна виконувати на GSG-10: Присідання зі штангою на плечах - ця вправа в основному задіює м'язи ніг, сідниць і спини. Полягає у виконанні присідань зі штангою на плечах та поверненні у вихідне положення (стоячи). Жим штанги лежачи на горизонтальній лаві - ця вправа опрацьовує переважно м'язи грудей, трицепси і плечі. Вона передбачає підняття штанги над грудьми з положення лежачи на лаві, а потім опускання її до рівня грудей. Гребок зі штангою в падінні - вправа розвиває м'язи спини, біцепсів і передпліч. Полягає в підтягуванні штанги до живота з положення нахилу тулуба вперед і опусканні її з випрямленням рук. Солдатський жим - ця вправа в основному задіює м'язи плечей, трицепсів і корпусу. Підніміть штангу над головою з положення стоячи, а потім опустіть її до рівня плечей. Згинання передпліччя зі штангою - ця вправа в основному опрацьовує м'язи біцепса і передпліччя. Вона полягає у згинанні ліктів зі штангою, яку тримають під руками, і випрямленні їх. Нерухома штанга / штанга з прогумованим обважнювачем GSG-10 - це продукт, який підійде як для початківців, так і для просунутих користувачів. Він простий у використанні та зберіганні і не займає багато місця. Специфікація: Матеріал: хромована загартована сталь Оздоблення ручки: рифлена Захист від корозії: хром Розміри: загальна довжина: 115,5 см діаметр грифа: 30 мм діаметр диска: 12 см вага: 10 кг Примітки: гарантія 24 місяці