ОСІННЯ ПІДБІРКА ТОВАРІВ РЕКОМЕНДОВАНІ ТОВАРИ отримуй подарунок
ЗВ’ЯЗАТИСЬ З НАМИ
frogsmagazin@gmail.com
Пн-Пт 10:00 - 18:00
Сб 10:00 - 13:00
Нд вихідний
0
Вибране:
0
Порівняння:
Ваш кошик порожній :(
Кошик
Безкоштовна доставка
-5%

Тренажер для сідничних м'язів Kelton PMS23

Артикул:
M-13260852
В наявності
142968₴135820₴
Кнопка передзамовлення
Передзамовити
Ціна доставки
Безкоштовна доставка
Термін доставки
18
Всі характеристики

Доставка

Кур`єрська доставка

У відділення Нової пошти

Оплата

Готівкою кур`єру

Карта Visa/Mastercard

Накладений платіж

Інші способи оплати

Гарантія

Повернення протягом 14 діб

Офіційна гарантія виробника

Професійне тренування сідничних м'язів для ваших клієнтів.
PMS23 - це поєднання комфорту, безпеки та надійності в одній машині. Ми вдосконалили його структуру до дрібниць. Ми зменшили розміри до мінімуму, щоб він не займав багато місця у вашому спортзалі. Ми розробили інноваційну тривимірну профільовану систему оббивки Kelton Performance, яка контролює правильне положення тіла під час тренування. Ми обговорили наші рішення з персоналом AWF у Кракові. Ми запровадили багато інноваційних рішень... дивіться більше!
Варто витратити час на рішення, які покращують навчання
Розробляючи ваш новий тренажер для сідничних м’язів, ми максимально подбали про кожну деталь. Компактна форма і розміри машини дозволяють вільно розташувати її у вашій тренувальній кімнаті.
Універсальний, потужний і сучасний дизайн стека Стандартно машина оснащена 10 сталевими штангами вагою 7,5 кг. У сумі ви отримаєте 75 кг навантаження. Плавне переміщення вантажу на стелі та його міцна конструкція забезпечують найвищу якість, повне задоволення та безперебійну роботу.
Можливе індивідуальне замовлення з точки зору ваги штабеля вантажу. Конструкція машини дозволить візуально контролювати рух штабеля вантажу, що забезпечить точне переміщення. (див. технічні дані)
Зручні хромовані ручки та розміри оббивки.
На відміну від рішень, доступних на ринку, наші тренажери використовують хромовані ручки, міцний хват забезпечить 100% безпеку під час тренувань. Розміри оббивки ми підібрали ідеально під ваші потреби.
Швидкий і зручний спосіб регулювати величину навантаження на стек.
Також ми запровадили швидкий і зручний спосіб регулювання величини навантаження на стек - ви можете миттєво змінювати її під час виконання вправи. Просто змініть параметри блокування стека на вищий або нижчий рівень, і ви зможете продовжити навчання.
Тренувальні поради від професорів AWF Kraków для вас. | Почергове відштовхування ногою назад. Наш тренажер забезпечить правильне положення тіла під час виконання вправи.
Ось кілька порад спеціально для вас від професорів, які викладають в Університеті фізичного виховання в Кракові, як правильно виконувати вправи для сідничних м’язів.
Вибравши відповідний вантаж на стеці, ви можете переходити у вихідне положення: покладіть руки на зручну і зручну за розміром оббивку, спираючись на неї ліктями. Візьміться руками за хромовані ручки та стійко поставте ногу на рифлену платформу. Напружте м’язи живота, щоб зменшити тиск на хребет. Потім відсуньте платформу назад. Виконуйте вправу повільно, застосовуючи помірний опір. Уникайте різких рухів. Не забудьте сконцентруватися на поштовхових рухах, відчуваючи, як працюють м'язи сідниць, а не ніг. Єдина система оббивки в 3 площинах - Kelton Performance
Оббивка в нашому новітньому обладнанні з лінійки Kelton GYM EQUIPMENT виконана в інноваційній системі Kelton Performance, тобто профілювання в трьох площинах X, Y, Z. Три типи вигинів були розроблені за консультаціями з професорами Академії фізичного виховання в Кракові. Оббивка ідеально відповідає анатомії людського тіла. Завдяки цьому під час тренування ви відчуєте, як положення вашого тіла стабілізується і контролюється тренажером. Завдяки спіненій губці товщиною 10 см, закругленим краям, поглибленням і опуклостями ви почуватиметеся комфортно та комфортно. На відміну від оббивки в інших машинах, наша оббивка забезпечить вам кращу підтримку тіла. Завдяки цьому ваша фігурка буде міцно і стійко закріплена в верстаті
Завдяки оббивці, встановленої в нашому тренажері, ви відчуєте, як ваші руки щільно прилипають до тренажера під час тренувань з дуже великими навантаженнями. Виконання цієї умови збільшує м'язову напругу, що робить вправу більш ефективною. Дуже тиха і плавна робота машини забезпечується високоякісними підшипниками і тросоводними елементами.
Листовий метал під оббивкою |. Товстий, потужний листовий метал, а система кріплення оббивки заснована на масивних гвинтах. При необхідності ви легко демонтуєте оббивку.
Відкрийте для себе інноваційний дизайн і відчуйте комфорт під час занять завдяки оббивці, розробленій за системою Kelton Performance. Розраховуйте на наші знання та досвід професорів Академії фізичного виховання в Кракові. Обладнайте свій клуб або тренажерний зал тренажером для сідничних м’язів PMS23 з нашої професійної лінії Kelton GYM EQUIPMENT.

Розміри 100 x 125 x 190 см | (ширина x довжина x висота)
Вага (без ваги штабеля) 75 кг
кількість ваги в штабелі 10 штук сталевої ваги (7,5 кг ваги одного бруска)
загальна вага 75 кг
Можливість розширення стека. Всього до 15 барів.
Будівельний профіль 80х60х3 мм
Ширина основи 100 см
Довжина основи 125 см
Тип оббивки
Профілюється в трьох площинах.

Основні характеристики

Кнопка передзамовлення
Передзамовити
Ціна доставки
Безкоштовна доставка
Термін доставки
18
Відгуків: 0

Відгуків про цей товар ще не було.

Питань: 0

Немає запитань про цей товар.

Схожі товари
Розгинання ніг UF-022 - UpForm
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 25.10.2025
Розгинання ніг UF-022 - UpForm
MR-29010
В наявності
Тренажер UF-022 призначений для тренування нижньої частини тіла, особливо чотириголових м'язів ніг.UF-022 є частиною про..
Тип
тренажер
Максимальна вага навантаження
120 кг
Країна реєстрації бренду
Польща
174042₴ 165340₴
Тренажер UR-U024 - UpForm
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 25.10.2025
Тренажер UR-U024 - UpForm
MR-29249
В наявності
Машина для телят UR-U024 - UpFormТЕХНІЧНІ ДАНІДОВЖИНА-191,1смШИРИНА-96смВИСОКОНЬ-147,1смВАГА-278 кгСТУП-12 х 7,5 кгМАКСИ..
Матеріал
сталь
Тип
тренажер
Максимальна вага навантаження
120 кг
206796₴ 196457₴
Тренажер для сідничних м'язів MP-U222 - Marbo Sport
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 25.10.2025
Тренажер для сідничних м'язів MP-U222 - Marbo Sport
MR-24526
В наявності
Професійний тренажер для сідничних м'язів — це пристрій, призначений для ефективного, комфортного і безпечного тренуванн..
Тип навантаження
блочні
Максимальна вага обтяжень, кг
100 кг
Тип
блочні
137014₴ 130164₴
Відправимо сьогодні
Т-тяга з упором на ноги, Проф серія, для залу RN Sport
ПС-34-Т-ГРИФ-Т-ТЯГА
В наявності
Інші назви: Т-тяга з упором на ноги, т-подібна тяга з упором на ноги, т-гриф, т-тяга стоячи Спеціалізоване обладнання, н..
Тип
тяга
Максимальна вага навантаження
200 кг
Країна реєстрації бренду
Україна
10474₴
Відправимо сьогодні
Жим ногами та Гакк-машина 2 в 1 RN Sport
ПС-52
В наявності
Інші назви: жим ногами лежачи, розгинання ніг, гакк-машина, гакк машина, жим ногами під кутом вгору, тренажер для жиму н..
Тип
гак-машина
Максимальна вага навантаження
300 кг
Країна реєстрації бренду
Україна
54025₴
Відправимо сьогодні
Тренажер для жиму ногами RN Sport, серія еліт
ЖИМ-НОГАМИ-1000
В наявності
Інші назви: жим ногами лежачи, розгинання ніг, гак-машина, гак машина, жим ногами під кутом нагору, Спеціалізоване облад..
Тип
жим
Максимальна вага навантаження
240 кг
Країна реєстрації бренду
Україна
69958₴
Відправимо сьогодні
Т-тяга з упором на ноги RN Sport
ЭС-32-Т-ТЯГА-УПОР-НА-НОГИ
В наявності
Основне обладнання, необхідне кожному за тренажерного залу. Обмеження: за вагою користувача – без обмежень; за вагою обт..
Тип
тяга
Максимальна вага навантаження
500 кг
Країна реєстрації бренду
Україна
17020₴
Відправимо сьогодні
Жим ногами, 45 градусів, Проф серія, для залу RN Sport
ПС-50 -ЖИМ-НОГАМИ
В наявності
Спеціалізоване обладнання для тренажерного залу Конструкція тренажера дозволяє максимально включити в роботу квадрицепси..
Тип
жим
Максимальна вага навантаження
150 кг
Країна реєстрації бренду
Україна
45526₴
Відправимо сьогодні
Т-тяга з упором на ноги RN-Sport Imperium
T-Tyaga
В наявності
Тренажер Т-тяга – це професійний силовий тренажер, розроблений для використання у тренажерних залах із середньою та висо..
Тип
тяга
Максимальна вага навантаження
250 кг
Країна реєстрації бренду
Україна
19500₴
Пластина до тренажерної станції UWN070 HMS
-5%
Відправимо 25.10.2025
Пластина до тренажерної станції UWN070 HMS
17-62-200
В наявності
UWN070 HMS - це спеціальна пластина, призначена для кріплення до тренажерної станції CYKLOP 2 Smith разом з рейками. Пла..
Тип
пластина
Кнопка передзамовлення
Передзамовити
Термін доставки
18
15186₴ 14427₴
Ви дивились
Відправимо сьогодні
Крісло-гойдалка Lionelo OLIVIA BEIGE NATURAL 66 x 68 x 54-64 см - бежева
102425378
В наявності
Крісло-гойдалка Lionelo OLIVIA BEIGE NATURAL - це гойдалка, яка пропонує 5 унікальних різноспрямованих режимів гойдання!..
Матеріал
бамбук
Тип
крісло-гойдалка
Колір
бежевий
11999₴
Килимок для ноутбука NOHRD для велосипеда Ash
-5%
Відправимо 25.10.2025
Килимок для ноутбука NOHRD для велосипеда Ash
AC-NH-22.210
В наявності
Поєднувати роботу в офісі зі спортом?Не проблема, у NOHRD є рішення. Завдяки килимку для ноутбука велосипед NOHRD стає п..
Матеріал
дерево
Тип
килимок для ноутбука
Кнопка передзамовлення
Передзамовити
14028₴ 13327₴
Трекінгова палиця inSPORTline Altiplano 100/червона
-5%
Відправимо сьогодні
Трекінгова палиця inSPORTline Altiplano 100/червона
13151-1
В наявності
Трекінгова палиця inSPORTline Altiplano 100 Red - це сучасний 3-секційний трекінговий стовп із легкого алюмінієвого спла..
Тип
для трекінгу
Термін доставки
В наявності
655₴ 623₴
 Точковий килимок inSPORTline AKU-1000 125 x 50 cm - зелений
-5%
Відправимо 25.10.2025
Точковий килимок inSPORTline AKU-1000 125 x 50 cm - зелений
11683-1
В наявності
Акупресурний килимок inSPORTline AKU-1000125 x 50 смТочковий килимок inSPORTline AKU-1000 оснащений тисячами точкових го..
Матеріал
немає даних
Тип
килимки
Колір
зелений
3256₴ 3094₴
Лава вагова Horizon Fitness + стійка Adonis
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 25.10.2025
Лава вагова Horizon Fitness + стійка Adonis
M-10048603
В наявності
Лава вагова Horizon Fitness + стійка Adonis, завдяки регулюванню спинки та сидіння, дозволяє виконувати вправи в різних ..
Тип
для дому
Максимальна вага навантаження
280 кг
Країна реєстрації бренду
Тайвань
39567₴ 37589₴

Акції

Орбітрек REBEL ACTIVE RBA-1011 чорний
-5%
Відправимо 25.10.2025
Орбітрек REBEL ACTIVE RBA-1011 чорний
5901890098168
В наявності
Орбітрек REBEL ACTIVE RBA-1011 - ідеальний пристрій для ефективного позбавлення від зайвих кілограмів і формування фігур..
Вага маховика, кг
4 кг
Клас
для дому
Тип
магнітний
9741₴ 9254₴
Орбітрек REBEL ACTIVE RBA-1012 чорно-сірий
-5%
Відправимо 25.10.2025
Орбітрек REBEL ACTIVE RBA-1012 чорно-сірий
5901890098175
В наявності
Орбітрек REBEL ACTIVE RBA-1012 - ідеальне рішення для тих, хто хоче покращити свою фізичну форму та спалити зайві калорі..
Вага маховика, кг
6 кг
Клас
для дому
Тип
магнітний
13300₴ 12635₴
Степпер MERACH Mini чорний
-5%
Відправимо 25.10.2025
Степпер MERACH Mini чорний
6930452202209
В наявності
Степпер MERACH Mini – чудове рішення для літніх людей та осіб, які ведуть сидячий спосіб життя. Цей компактний еліптични..
Клас
для дому
Тип
магнітний
Максимальна вага навантаження
140 кг
18300₴ 17385₴
Степпер MERACH Mini чорно-синій
-5%
Відправимо 25.10.2025
Степпер MERACH Mini чорно-синій
6950451802491
В наявності
Степпер MERACH Mini – чудове рішення для тих, хто хоче підтримувати свою фізичну форму в комфортних домашніх умовах. Зав..
Клас
для дому
Тип
магнітний
Максимальна вага навантаження
140 см
15201₴ 14441₴
М'ячі для гольфу Nassau Quattro 12 шт, білі
-5%
Відправимо 25.10.2025
М'ячі для гольфу Nassau Quattro 12 шт, білі
8718053750828
В наявності
Nassau Quattro – це турнірні гольф-м’ячі, які ідеально підходять для гравців з низьким гандикапом, а також для тих, хто ..
Матеріал
полімер
Тип
м'яч
Колір
білий
3411₴ 3241₴
М'ячі для гольфу Toma Merry Christmas 2 шт, білі
-5%
Відправимо 25.10.2025
М'ячі для гольфу Toma Merry Christmas 2 шт, білі
5905658327422
В наявності
Цей набір стане вдалим вибором для тих, хто шукає практичний і водночас стильний подарунок для гравців у гольф. Такий на..
Матеріал
полімер
Тип
м'яч
Колір
білий
1266₴ 1203₴
М'ячі для гольфу Toma Thank You Ladies Pack 3 шт, рожеві
-5%
Відправимо 25.10.2025
М'ячі для гольфу Toma Thank You Ladies Pack 3 шт, рожеві
5905658327361
В наявності
Набір GOLF PLAYER Thank You Ladies Pack розроблений як вишуканий подарунок для жінок, які захоплюються гольфом. Це чудов..
Матеріал
полімер
Тип
м'яч
Колір
рожевий
1609₴ 1529₴
М'ячі для гольфу Toma Merry Christmas 6 шт, білі
-5%
Відправимо 25.10.2025
М'ячі для гольфу Toma Merry Christmas 6 шт, білі
5905658327415
В наявності
Подарунковий набір Toma Merry Christmas Pack – чудовий вибір для кожного любителя гольфу. Незалежно від рівня майстернос..
Матеріал
полімер
Тип
м'яч
Колір
білий
2038₴ 1937₴
М'ячі для гольфу Wilson Duo Soft 2025 12 шт, рожеві
-5%
Відправимо 25.10.2025
М'ячі для гольфу Wilson Duo Soft 2025 12 шт, рожеві
097512887755
В наявності
Гольф-м'ячі Wilson Duo Soft, модель 2025, в елегантному матовому рожевому кольорі, є чудовим вибором як для початківців,..
Матеріал
гума
Тип
м'яч
Колір
рожевий
1790₴ 1701₴
М'ячі для гольфу Wilson Staff Duo Soft 2025 12 шт, зелені
-5%
Відправимо 25.10.2025
М'ячі для гольфу Wilson Staff Duo Soft 2025 12 шт, зелені
097512887786
В наявності
Гольф-м'ячі Wilson Staff Duo Soft 2025 – чудовий вибір для гольфістів, які прагнуть поєднати високу ефективність з елега..
Матеріал
гума
Тип
м'яч
Колір
зелений
1790₴ 1701₴

Хіти Продажів

 Крейдяна дошка магнітна поворотна Ricokids сіра
-5%
Відправимо сьогодні
Крейдяна дошка магнітна поворотна Ricokids сіра
780000
В наявності
Велика, багатофункціональна дитяча дошка з натурального дерева!Подаруйте своїй дитині особливу радість. Велика і стійка ..
Тип
розвивальні ігри
Колір
сірий, чорний
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
2022₴ 1921₴
Інверсійний стіл Prime Sport Inverso Plus
-5%
Відправимо сьогодні
Інверсійний стіл Prime Sport Inverso Plus
XJ-I-06B
В наявності
Інверсійний стіл Prime Sport Inverso - це інноваційний та ефективний прилад для інверсійної терапії, розроблений для пол..
Колір
чорний
Максимальна вага навантаження
150 кг
Термін доставки
В наявності
8 відгуки
8194₴ 7785₴
Бігова доріжка електрична THUNDER ICON-BLACK
-5%
Відправимо сьогодні
Бігова доріжка електрична THUNDER ICON-BLACK
ICON-BLACK
В наявності
Бігова доріжка електрична THUNDER ICON-BLACKПараметри пристрою:Швидкість: 0,8 км/год - 17 км/годКут нахилу: 3 зміни кута..
Максимальна швидкість, км/год
17 км/год
Клас
для дому
Тип
електричний
14 відгуки
23487₴ 22313₴
Басейн каркасний 3в1 INTEX 26702, 305 x 76 см
-5%
Відправимо сьогодні
Басейн каркасний 3в1 INTEX 26702, 305 x 76 см
DM-26702
В наявності
Басейн каркасний 3в1 INTEX 26702, 305 x 76 см. Басейн укомплектований більш міцними профільованими овальними трубами кар..
Матеріал
сталь, пвх
Тип
каркасний
Колір
сірий
7865₴ 7472₴
Батут THUNDER INSIDE ULTRA з внутрішньою сіткою 12 футів 374 см чорно-блакитний
-5%
Відправимо сьогодні
Батут THUNDER INSIDE ULTRA з внутрішньою сіткою 12 футів 374 см чорно-блакитний
INSIDE-ULTRA-12FT-BLUE
В наявності
ПАРАМЕТРИБатут: всесезонний, водонепроникний 12ft бренду THUNDERРозмір: діаметр (зі стійками) 374см - 12ftТип сітки: вну..
Діаметр, см
374 см
Тип
батути
Колір
чорно-блакитний
12836₴ 12195₴
Вібраційний масажний пояс inSPORTline Rexabelt сірий
-5%
Відправимо 25.10.2025
Вібраційний масажний пояс inSPORTline Rexabelt сірий
7450
В наявності
Вібраційний масажний пояс inSPORTline Rexabelt - це пристрій для масажу та активного розслаблення тіла, який ефективно д..
Клас
для дому
Тип
електричний
Максимальна вага навантаження
100 кг
3 відгуки
21031₴ 19980₴
Велотренажер електромагнітний Zipro iConsole Rook золото
-5%
Відправимо 25.10.2025
Велотренажер електромагнітний Zipro iConsole Rook золото
5907783039935
В наявності
Комфорт тренувань вдомаСтаціонарний велотренажер ZiproRook Gold — брат-близнюк популярного тренажера Zipro. Нова версія ..
Клас
для дому
Тип
електромагнітний
Максимальна вага навантаження
150 кг
3 відгуки
21427₴ 20356₴
Гиря inSPORTline Vin-Bell 3 кг
-5%
Відправимо 25.10.2025
Гиря inSPORTline Vin-Bell 3 кг
1946
В наявності
Гиря inSPORTline Vin-Bell 3 кг — це унікальна, дзвоноподібна, одноручна гантель із зручним трикутним хватом. Виріб вигот..
Матеріал
чавун
Тип
литі (цільні)
Покриття
вініл
12 відгуки
520₴ 494₴
Килимок розкладний дитячий 200 x 150 x 1 см Nukido NK-341 Фортеця День-Ніч
-5%
Відправимо 25.10.2025
Килимок розкладний дитячий 200 x 150 x 1 см Nukido NK-341 Фортеця День-Ніч
734102
В наявності
Розкладний двосторонній пінопластовий килимок NukidoЦей унікальний великий килимок розміром 200 х 180 см має багато прак..
Тип
дитячі килимки
Колір
різнокольоровий
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
1490₴ 1416₴
Відправимо сьогодні
Комплект термобілизни X-ICE
TWS1+TWR41-LVH9-S
В наявності
Комплект термобілизни  термофутболка та термолосини з натуральної бавовни із внутрішнім начісуванням, важкої серії для н..
Стать
жіноча
Тип
термокомплект
Колір
сірий
3 відгуки
1320₴
Відправимо сьогодні
Орбітрек магнітний inSPORTline Madesto чорно-сірий
13904
В наявності
Еліптичний крос-тренажер inSPORTline Madesto - це високоякісний еліптичний тренажер, призначений для тренувань у затишку..
Тип навантаження
магнітна
Вага маховика, кг
7 кг
Клас
для дому
10 відгуки
28699₴
Відправимо сьогодні
Протеїнова вафля Crispy Wafers - 10x42г Шоколад
2022-10-0167
В наявності
Ця провідна альтернатива фаворитам у супермаркетах насичена білком і вважається здоровою альтернативою традиційним шокол..
921₴
Силова станція Hop-Sport HS-1018K з тримачем для штанги
-5%
Відправимо сьогодні
Силова станція Hop-Sport HS-1018K з тримачем для штанги
HS-1018K
В наявності
Силова станція HS-1018K - це багатофункціональна тренувальна станція від Hop-Sport, яка складається з турніка, поручнів ..
Тип
стійка
Призначення
для приміщень
Термін доставки
В наявності
18 відгуки
13655₴ 12973₴
Степпер механічний Zipro Roam чорний
-5%
Відправимо 25.10.2025
Степпер механічний Zipro Roam чорний
5907783039560
В наявності
Займаючи дуже мало місця, він пропонує багато переваг — для вашого здоров'я, зовнішнього вигляду і власного самопочуття...
Клас
для дому
Тип
механічний
Максимальна вага навантаження
120 кг
13 відгуки
5034₴ 4783₴
Відправимо 25.10.2025
Інтерактивний світлофор для маленьких водіїв 3+
ZOG.YTL620
В наявності
Опис інтерактивного світлофора  Безпека перш за все. Це те, про що мріють усі батьки, щоб їх дитина була в безпеці. Світ..
Тип
світлолофори
Колір
чорно-сірий
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
687₴
Відправимо 25.10.2025
Дитяча машинка для мильних бульбашок RAMIZ 3+
ZDZ.553
В наявності
Машинка для мильних бульбашок для дітей 3+ Машинка для мильних бульбашок - це пристрій, призначений як для дітей від 3 р..
Тип
іграшки
Колір
чорний
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
520₴
Надувна SUP дошка (Сапборд) THUNDER COAST MINT 320
-5%
Відправимо сьогодні
Надувна SUP дошка (Сапборд) THUNDER COAST MINT 320
COAST-MINT-320
В наявності
Характеристики:Довжина: 320 смШирина: 75 смТовщина: 15 смДовжина весла: 162 см – 215 смРозміри коробки: 86 см х 38 см х ..
Товщина
15 см
Тип
sup-дошки
Колір
м'ятний
3 відгуки
13109₴ 12454₴
delivery image

Швидка доставка

Швидко доставимо в будь-який населений пункт України.
help24/7 image

Якісна консультація

Отримай кваліфіковану допомогу у виборі
how individual image

Індивідуальний підхід

У нас індивідуальний підхід до кожного
ПЕРЕГЛЯНУТИ ПОВНИЙ ПЕРЕЛІК УМОВ