ЗИМОВА ПІДБІРКА ТОВАРІВ РЕКОМЕНДОВАНІ ТОВАРИ отримуй подарунок
ЗВ’ЯЗАТИСЬ З НАМИ
frogsmagazin@gmail.com
Пн-Пт 10:00 - 18:00
Сб 10:00 - 13:00
Нд вихідний
0
Вибране:
0
Порівняння:
Ваш кошик порожній :(
Кошик

Розкладна мультилава MH-L111 2.0 - Marbo Sport

Артикул:
MR-1009207
Виробник:
Marbo Sport
В наявності
5406₴5406₴
Тип
для дому
Наявність спинки
так
Колір
чорний
Максимальна вага навантаження
200 кг
Країна реєстрації бренду
Польща
Всі характеристики

Доставка

Кур`єрська доставка

У відділення Нової пошти

Оплата

Готівкою кур`єру

Карта Visa/Mastercard

Накладений платіж

Інші способи оплати

Гарантія

Повернення протягом 14 діб

Офіційна гарантія виробника

Ніщо не робить нас щасливішими, ніж задоволення наших клієнтів продуктами, які ми пропонуємо! Ми уважно прислухаємося до вашого голосу і намагаємося впроваджувати нові рішення на вже знайоме вам обладнання. Представляємо складну універсальну лаву нового покоління MH-L111 з лінійки Home equipment, яка задовольнить навіть найвибагливішого спортсмена.

Цілих вісім кутів регулювання спинки і три варіанти регулювання сидіння - це те, на що ви чекали, щоб зробити тренування ще ефективнішим і комфортнішим. Наша лавка має гумові ніжки, завдяки яким ви раз і назавжди забудете про подряпини на підлозі. Ми подбали і про візуальний аспект - форма оббивки не овальна, а квадратна, що однозначно відрізняє його від інших пристроїв такого типу, представлених на ринку.

Наша лавка була розроблена з урахуванням багатозадачності. Ми хотіли створити обладнання, яке служитиме вам роками, і дасть вам повнорозмірний, але компактний тренажерний зал у комфорті вашого дому. Це короткий шлях від ідеї до дії, і ми надаємо вам обладнання, яке дозволить вам виконувати такі вправи, як присідання, жими гантелей з негативним нахилом, віджимання, підйоми ніг, жими лежачи та багато інших вправ!

Лавка виготовлена ​​з матеріалів найвищої якості. А завдяки своїй багатофункціональності відмінно підійде для домашнього тренажерного залу. Сучасний дизайн додає характеру і не дозволяє пройти повз байдуже.

Подивіться, які вправи можна виконувати на лаві MH-L111

  • Жим штанги вузьким хватом лежачи
  • Жим гантелей лежачи
  • Носіння гантелей за головою лежачи
  • Штриги з гантелями на горизонтальній лаві
  • Підтягування ніг до грудей на похилій лаві
  • Нахили в сторони на похилій лаві
  • Жим гантелей на похилій лаві

Використані розчини

Різноманітність вправ

Біцепс, спина, ноги або прес - з нашою тренажерною лавою ви попрацюєте над сильними, підтягнутими м'язами всього тіла! Ми пропонуємо комплексне рішення для кожної групи м’язів. Ви можете використовувати його для виконання віджимань, підйомів ніг або згинань на біцепс. Ви самі вирішуєте, над якою групою м'язів працювати в даний момент. Лава допоможе підтримувати фізичну форму, а також зміцнити та сформувати м’язи.

Можливість складання

Домашні тренажери повинні бути, перш за все, компактними і функціональними. Лава MH-L111. можна легко скласти, відкрутивши передню ніжку та витягнувши шпильку. Лавку в такому вигляді можна заховати в зручному місці.

Вісім кутів нахилу спинки і три сидіння

Вісім кутів регулювання спинки, включаючи два негативних кути, і три рівні сидіння - це рішення, яке не тільки функціональне, але й повністю відповідає вашим потребам. Свій рівень просування ви обираєте під час вправ. Ви можете безпечно і зручно змінювати положення спинки під час тренування завдяки швидкому регулюванню за допомогою ручок.

Регульований нахил нижніх губок

Ваш зріст для нас не має значення! Займатися на нашій лаві може будь-хто - високий і низький - тому що лава оснащена регульованим нахилом нижніх губок, завдяки чому ви можете підлаштувати обладнання під довжину ваших ніг.

Регульовані верхні губки з додатковими ручками

Наша лава відрізняється широким вибором вправ, які ви можете виконувати на ній. У цій моделі ми використали регульовані верхні губки з додатковими ручками, завдяки яким можна легко виконувати вправи для нижніх м'язів преса або зміцнювати випрямляч хребта.

Ергономічна та зручна оббивка

Більш щільна оббивка з ергономічними формами значно підвищить ваш комфорт під час занять спортом. Щоб зробити оббивку більш міцною та стійкою до будь-яких потертостей, ми вирішили додати додаткову прошивку. Ми захистили зону, найбільш схильну до стирання, подвійним шаром шкіри з вишитим нашим логотипом. Додатково в новій моделі оббивка прикручується шурупами, що полегшує збірку.

Монтажні ключі

У набір входять монтажні ключі, завдяки яким ви зможете якісно зібрати наш виріб.

Основні характеристики

Тип
для дому
Наявність спинки
так
Колір
чорний
Максимальна вага навантаження
200 кг
Країна реєстрації бренду
Польща
Термін доставки
В наявності
Відгуків: 0

Відгуків про цей товар ще не було.

Питань: 0

Немає запитань про цей товар.

Схожі товари
Лава для жиму NOHRD Oxbridge Cherry Leather
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 26.01.2026
Лава для жиму NOHRD Oxbridge Cherry Leather
LW-NH-25.422
В наявності
 Жим лежачи - тренуйтеся стильно!  Тренажерна лава з масиву дерева - привертає увагу в кожній кімнатіЛава для жиму лежач..
Матеріал
дерево, екошкіра
Наявність спинки
так
Колір
коричневий
89854₴ 85362₴
Лава для жиму NOHRD Oak Oak Leather
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 26.01.2026
Лава для жиму NOHRD Oak Oak Leather
LW-NH-25.424
В наявності
 Жим лежачи - тренуйтеся стильно!  Тренажерна лава з масиву дерева - привертає увагу в кожній кімнатіЛава для жиму лежа ..
Матеріал
дерево, екошкіра
Тип
для дому
Наявність спинки
так
70195₴ 66686₴
Лава для стінки BenchK B310W/710W
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 26.01.2026
Лава для стінки BenchK B310W/710W
M-11246545
В наявності
Лавка для стінки B1W BenchK 310/710Тренувальна лава дозволяє урізноманітнити тренування на сходах. Він дозволяє виконув..
Матеріал
сталь, пвх
Тип
для дому
Наявність спинки
так
44633₴ 42402₴
Лава для жиму NOHRD Club Ash Leather
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 26.01.2026
Лава для жиму NOHRD Club Ash Leather
LW-NH-25.421
В наявності
 Жим лежачи - тренуйтеся стильно!  Тренажерна лава з масиву дерева - привертає увагу в кожній кімнатіЛава для жиму лежа ..
Матеріал
дерево, екошкіра
Наявність спинки
так
Колір
коричневий
75812₴ 72022₴
Лава для жиму NOHRD Classic Walnut Leather
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 26.01.2026
Лава для жиму NOHRD Classic Walnut Leather
LW-NH-25.430
В наявності
 Жим лежачи - тренуйтеся стильно!  Тренажерна лава з масиву дерева - привертає увагу в кожній кімнатіЛава для жиму лежа ..
Матеріал
дерево, екошкіра
Тип
для дому
Наявність спинки
так
96874₴ 92031₴
Тренажерна лава NOHRD Club Ash Leather
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 26.01.2026
Тренажерна лава NOHRD Club Ash Leather
LT-NH-19.103
В наявності
 Тренувальна лава - три функції в одному пристрої.  Силова лава TriaTrainer - це справжній багатофункціональний пристрій..
Матеріал
дерево, екошкіра
Тип
для дому
Наявність спинки
ні
56153₴ 53346₴
Тренажерна лава Gymrex, регульована, складна, 9 рівнів, до 135 кг
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 26.01.2026
Тренажерна лава Gymrex, регульована, складна, 9 рівнів, до 135 кг
M-9226456
В наявності
Опис товаруТренажерна лава Gymrex дозволяє виконувати багато вправ, наприклад, з гантелями. Обладнання призначене для лю..
Матеріал
сталь, пвх
Тип
для дому
Наявність спинки
так
34468₴ 32745₴
Тренажерна лава NOHRD Classic Nature Walnut Leather
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 26.01.2026
Тренажерна лава NOHRD Classic Nature Walnut Leather
LT-NH-19.121
В наявності
 Тренувальна лава - три функції в одному пристрої.  Силова лава TriaTrainer - це справжній багатофункціональний пристрій..
Матеріал
дерево, екошкіра
Тип
для дому
Наявність спинки
ні
68791₴ 65352₴
Лава регульована тренувальна K-SPORT KSG003
-5%
Відправимо 26.01.2026
Лава регульована тренувальна K-SPORT KSG003
KS-362
В наявності
СЕРІЯ KSGСерія KSG - це спеціальна, посилена серія спортивного обладнання, більшість з яких базується на рішеннях, вигот..
Тип
для дому
Наявність спинки
так
Колір
чорний
10025₴ 9524₴
Лава регульована для жиму штанги складна K-SPORT KSSL062
-5%
Відправимо 26.01.2026
Лава регульована для жиму штанги складна K-SPORT KSSL062
KS-316
В наявності
СКЛАДНА РЕГУЛЬОВАНА ЛАВА ДЛЯ ВПРАВРозкладна лавка - ідеальне рішення для тих, хто цінує вільний простір. Коли ви закінчи..
Матеріал
сталь
Тип
для дому
Наявність спинки
так
5490₴ 5216₴
Ви дивились
Реакційні лампи A-CHAMPS ROX PRO 3
Безкоштовна доставка
-5%
Реакційні лампи A-CHAMPS ROX PRO 3
3145
ROX Pro - інтерактивне навчання для кожногоROX Pro — це сенсорна технологія в маленькому кубі. У руках креативного трене..
Матеріал
ABS
Колір
чорний
Кнопка передзамовлення
Передзамовити
27112₴ 25757₴
Відправимо 26.01.2026
Акумуляторний дриль-шуруповерт Dewalt DCD796D2 18 В 2 х 2 Ач
M-3177443
В наявності
Компактний дриль-шуруповерт DeWalt DCD796D2Компактний дриль-шуруповерт DeWalt DCD796D2 XR 18 В оснащений новими літій-іо..
Кількість швидкостей
2
Тип
дриль-шуруповерт
Колір
жовто-чорний
16070₴
Басейн каркасний 18в1 INTEX 126744, 549 x 122 см, темно-сірий
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 26.01.2026
Басейн каркасний 18в1 INTEX 126744, 549 x 122 см, темно-сірий
DM-26744-18W1
В наявності
Басейн каркасний 18в1 INTEX 126744, 549 x 122 см, темно-сірий Приготуйтеся до спекотного літа!!!Насолоджуйтесь спекотною..
Матеріал
сталь, пвх
Тип
каркасний
Колір
сірий
47391₴ 45022₴
Міні масажер inSPORTline C27 - синій
11119-4
..
Термін доставки
Доставка 10-14 дней. Предоплата 10%
324₴
Відправимо сьогодні
Штани Спартанець Canvas Олива (8085), S
8085(S)
В наявності
Поєднання двох наших популярних моделей Spartan та Герць. Всі елементи у штанах розроблені для простоти та комфорту.Штан..
Матеріал
бавовна, поліестер, спандекс
Стать
чоловіча
Тип
штани
3380₴
Відправимо 26.01.2026
Акумуляторний дриль/шуруповерт Bosch EasyDrill 1200
M-13229219
В наявності
Дриль/шуруповерт Bosch EasyDrill 1200 Power For All LED лампа 12 ВАкумуляторна модель EasyDrill 1200 - надзвичайно практ..
Кількість швидкостей
2
Колір
різнокольоровий
Термін доставки
18
8564₴
Дитячий велосипед Frozen 2595 16” – 3,0
16B0114HLE6Q
Дитячий велосипед Frozen 2595 16” – це високоякісний велосипед для вашої маленької принцеси, якій сподобається його диза..
Термін доставки
В наличии
8527₴
Диск з ABS покриттям Elitum 1,25 кг
00-00000417
Професійні диски Elitum виготовлені відповідно до високих стандартів, тому задовольнять найвибагливіших користувачів. Ди..
77₴
Моточеревики KORE Touring Mid - чорний / 40
M133-02-40-1
Чорні моточеревики KORE Touring Mid, розмір 40, зручні, виготовлені з поєднання шкіри та текстильного матеріалу. Вони ос..
Термін доставки
Доставка 10-14 дней. Предоплата 10%
4530₴
Відправимо сьогодні
Сумка дорожня Highlander Cargo 100L Port (RUC259-PO)
926956
Оновлена модель дорожньої сумки Highlander Cargo 100L Port (RUC259-PO) відрізняється покращеною фурнітурою, дизайном і..
Матеріал
600D XTP Polyester
Тип
Дорожні сумки
Колір
Port
1399₴

Акції

Дитяча каталка дерев'яна Nukido NK-857
-6%
Відправимо сьогодні
Дитяча каталка дерев'яна Nukido NK-857
785700
В наявності
Дерев'яна каталка бренду Nukido. Натхненна принципами Монтессорі, ця іграшка стимулює моторику та сенсорну активність. К..
Матеріал
дерево
Тип
дитячі каталки
Колір
різнокольоровий
2713₴ 2556₴
Гантелі шестигранні розбірні HMS HL03 2 x 2,5 кг, оранжеві
-5%
Відправимо 26.01.2026
Гантелі шестигранні розбірні HMS HL03 2 x 2,5 кг, оранжеві
5908261685712
В наявності
HL03 РЕГУЛЬОВАНІ ГАНТЕЛІ ОРАНЖЕВІ 2 х 2,5 КГ HMS. Змінюйте вагу за лічені секунди, насолоджуйтесь надійним хватом і трен..
Матеріал
залізо
Клас
для дому
Тип
набірні
2252₴ 2140₴
Гантелі розбірні HMS HL02 2 x 5 кг, чорні
-5%
Відправимо 26.01.2026
Гантелі розбірні HMS HL02 2 x 5 кг, чорні
5908261685705
В наявності
ГАНТЕЛІ  РЕГУЛЬОВАНІ 2 х 5 КГ HMS HL02. Покращуйте свої тренування з HL02 HMS – регульованими гантелями (2 х 5 кг) з мит..
Матеріал
залізо
Клас
для дому
Тип
набірні
3494₴ 3320₴
Відправимо сьогодні
Бинти для боксу VNoks 4,5 м, різнокольоровий
60179
В наявності
Бинти для боксу V`Noks Mexico 4,5 мБинти для боксу Mexico 4,5 м від європейського виробника професійного спортивного спо..
Матеріал
бавовна, нейлон
Тип
бинти для рук
Колір
різнокольоровий
295₴ 37596₴
Дитяча машинка Ramiz CHEETAH 16201 на дистанційному керуванні, масштаб 1:16, чорно-зелена
-6%
Відправимо сьогодні
Дитяча машинка Ramiz CHEETAH 16201 на дистанційному керуванні, масштаб 1:16, чорно-зелена
ZRC.SCY-16201
В наявності
Гоночний автомобіль CHEETAH з дистанційним керуванням, у масштабі 1:16, для дітей віком від чотирнадцяти років та доросл..
Матеріал
пластик
Тип
іграшки
Колір
чорно-зелений
4324₴ 4072₴
Обруч хула-хуп складний Pure2Improve 100 cм, чорно-червоний
-6%
Відправимо сьогодні
Обруч хула-хуп складний Pure2Improve 100 cм, чорно-червоний
273513
В наявності
Складний хула хуп складається з 6 секцій. Хула-хуп — останній тренд у фітнесі. Чудово підходить для тренування преса та ..
Матеріал
пвх
Колір
чорно-червоний
Країна-виробник
Китай
2035₴ 1918₴
Трекінгові палиці NILS TK8601
-5%
Відправимо 26.01.2026
Трекінгові палиці NILS TK8601
5907695557732
В наявності
Трекінгові палиці NILS TK8601 – це поєднання міцності та практичності, що робить їх надійним спорядженням для будь-яких ..
Матеріал
алюміній
Тип
для трекінгу
Країна-виробник
Китай
1538₴ 1462₴
Коректор постави ONE FITNESS KP207 розмір L, чорний
-5%
Відправимо 26.01.2026
Коректор постави ONE FITNESS KP207 розмір L, чорний
5907695537932
В наявності
Коректор постави ONE FITNESS KP207 — сучасний продукт, створений для підтримки правильної постави та запобігання болю в ..
Матеріал
неопрен, спандекс, поліестер
Колір
чорний
Кнопка передзамовлення
Передзамовити
854₴ 812₴
Термосумка NILS NC2902 15 л, синьо-сіра
-5%
Відправимо 26.01.2026
Термосумка NILS NC2902 15 л, синьо-сіра
5908261680472
В наявності
Термосумка NILS NC2902 – функціональна сумка-холодильник для щоденного використання та подорожей. Завдяки своїй продуман..
Матеріал
поліестер, поліетилен
Тип
термосумка
Колір
синьо-сірий
1072₴ 1019₴
Термосумка NILS CAMP NC2903 32 л, синьо-сіра
-5%
Відправимо 26.01.2026
Термосумка NILS CAMP NC2903 32 л, синьо-сіра
5908261680489
В наявності
Термосумка NILS CAMP NC2903 – ідеальна термосумка для тих, хто цінує велику місткість, зручність і сучасні рішення. Завд..
Матеріал
поліестер, поліетилен
Тип
термосумка
Колір
синьо-сірий
1227₴ 1166₴

Хіти Продажів

 Крейдяна дошка магнітна поворотна Ricokids сіра
-5%
Відправимо 26.01.2026
Крейдяна дошка магнітна поворотна Ricokids сіра
780000
В наявності
Велика, багатофункціональна дитяча дошка з натурального дерева!Подаруйте своїй дитині особливу радість. Велика і стійка ..
Тип
розвивальні ігри
Колір
сірий, чорний
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
1846₴ 1754₴
Бігова доріжка електрична THUNDER ICON-BLACK
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 26.01.2026
Бігова доріжка електрична THUNDER ICON-BLACK
ICON-BLACK
В наявності
Бігова доріжка електрична THUNDER ICON-BLACKПараметри пристрою:Швидкість: 0,8 км/год - 17 км/годКут нахилу: 3 зміни кута..
Максимальна швидкість, км/год
17 км/год
Клас
для дому
Тип
електричний
14 відгуки
31852₴ 30260₴
Басейн каркасний 3в1 INTEX 26702, 305 x 76 см
-8%
Відправимо 26.01.2026
Басейн каркасний 3в1 INTEX 26702, 305 x 76 см
DM-26702
В наявності
Басейн каркасний 3в1 INTEX 26702, 305 x 76 см. Басейн укомплектований більш міцними профільованими овальними трубами кар..
Матеріал
сталь, пвх
Тип
каркасний
Колір
сірий
7671₴ 7058₴
Батут THUNDER INSIDE ULTRA з внутрішньою сіткою 12 футів 374 см чорно-блакитний
-9%
Відправимо сьогодні
Батут THUNDER INSIDE ULTRA з внутрішньою сіткою 12 футів 374 см чорно-блакитний
INSIDE-ULTRA-12FT-BLUE
В наявності
ПАРАМЕТРИБатут: всесезонний, водонепроникний 12ft бренду THUNDERРозмір: діаметр (зі стійками) 374см - 12ftТип сітки: вну..
Діаметр, см
374 см
Тип
батути
Колір
чорно-блакитний
13282₴ 12115₴
Вібраційний масажний пояс inSPORTline Rexabelt сірий
-5%
Відправимо 26.01.2026
Вібраційний масажний пояс inSPORTline Rexabelt сірий
7450
В наявності
Вібраційний масажний пояс inSPORTline Rexabelt - це пристрій для масажу та активного розслаблення тіла, який ефективно д..
Клас
для дому
Тип
електричний
Максимальна вага навантаження
100 кг
3 відгуки
17803₴ 16913₴
Велотренажер електромагнітний Zipro iConsole Rook золото
-5%
Відправимо 26.01.2026
Велотренажер електромагнітний Zipro iConsole Rook золото
5907783039935
В наявності
Комфорт тренувань вдомаСтаціонарний велотренажер ZiproRook Gold — брат-близнюк популярного тренажера Zipro. Нова версія ..
Клас
для дому
Тип
електромагнітний
Максимальна вага навантаження
150 кг
3 відгуки
21427₴ 20356₴
Килимок розкладний дитячий 200 x 150 x 1 см Nukido NK-341 Фортеця День-Ніч
-6%
Відправимо сьогодні
Килимок розкладний дитячий 200 x 150 x 1 см Nukido NK-341 Фортеця День-Ніч
734102
В наявності
Розкладний двосторонній пінопластовий килимок NukidoЦей унікальний великий килимок розміром 200 х 180 см має багато прак..
Тип
килимки
Колір
різнокольоровий
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
1752₴ 1651₴
Відправимо сьогодні
Комплект термобілизни X-ICE
TWS1+TWR41-LVH9-S
В наявності
Комплект термобілизни  термофутболка та термолосини з натуральної бавовни із внутрішнім начісуванням, важкої серії для н..
Стать
жіноча
Тип
термокомплект
Колір
сірий
3 відгуки
1320₴
Відправимо сьогодні
Орбітрек магнітний inSPORTline Madesto чорно-сірий
13904
В наявності
Еліптичний крос-тренажер inSPORTline Madesto - це високоякісний еліптичний тренажер, призначений для тренувань у затишку..
Вага маховика, кг
7 кг
Клас
для дому
Тип
магнітний
10 відгуки
28699₴
Відправимо сьогодні
Протеїнова вафля Crispy Wafers - 10x42г Шоколад
2022-10-0167
В наявності
Ця провідна альтернатива фаворитам у супермаркетах насичена білком і вважається здоровою альтернативою традиційним шокол..
937₴
Степпер механічний Zipro Roam чорний
-6%
Відправимо сьогодні
Степпер механічний Zipro Roam чорний
5907783039560
В наявності
Займаючи дуже мало місця, він пропонує багато переваг — для вашого здоров'я, зовнішнього вигляду і власного самопочуття...
Клас
для дому
Тип
механічний
Максимальна вага навантаження
120 кг
13 відгуки
5171₴ 4871₴
Інтерактивний світлофор для маленьких водіїв 3+
-6%
Відправимо сьогодні
Інтерактивний світлофор для маленьких водіїв 3+
ZOG.YTL620
В наявності
Опис інтерактивного світлофора  Безпека перш за все. Це те, про що мріють усі батьки, щоб їх дитина була в безпеці. Світ..
Тип
світлолофори
Колір
чорно-сірий
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
848₴ 799₴
Дитяча машинка для мильних бульбашок RAMIZ 3+
-6%
Відправимо сьогодні
Дитяча машинка для мильних бульбашок RAMIZ 3+
ZDZ.553
В наявності
Машинка для мильних бульбашок для дітей 3+ Машинка для мильних бульбашок - це пристрій, призначений як для дітей від 3 р..
Тип
іграшки
Колір
чорний
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
621₴ 586₴
Надувна SUP дошка (Сапборд) THUNDER COAST MINT 320
-8%
Відправимо 26.01.2026
Надувна SUP дошка (Сапборд) THUNDER COAST MINT 320
COAST-MINT-320
В наявності
Характеристики:Довжина: 320 смШирина: 75 смТовщина: 15 смДовжина весла: 162 см – 215 смРозміри коробки: 86 см х 38 см х ..
Товщина
15 см
Тип
sup-дошки
Колір
м'ятний
3 відгуки
16001₴ 14721₴
delivery image

Швидка доставка

Швидко доставимо в будь-який населений пункт України.
help24/7 image

Якісна консультація

Отримай кваліфіковану допомогу у виборі
how individual image

Індивідуальний підхід

У нас індивідуальний підхід до кожного
ПЕРЕГЛЯНУТИ ПОВНИЙ ПЕРЕЛІК УМОВ