ОСІННЯ ПІДБІРКА ТОВАРІВ РЕКОМЕНДОВАНІ ТОВАРИ отримуй подарунок
ЗВ’ЯЗАТИСЬ З НАМИ
frogsmagazin@gmail.com
Пн-Пт 10:00 - 18:00
Сб 10:00 - 13:00
Нд вихідний
0
Вибране:
0
Порівняння:
Ваш кошик порожній :(
Кошик

Гіперекстензія InterAtletika HL009

Артикул:
HL009
Виробник:
InterAtletika
В наявності
6500₴
Відправимо сьогодні
Матеріал
екошкіра
Тип
гіперекстензія
Максимальна вага навантаження
120 кг
Країна реєстрації бренду
Польща
Всі характеристики

Доставка

Кур`єрська доставка

У відділення Нової пошти

Оплата

Готівкою кур`єру

Карта Visa/Mastercard

Накладений платіж

Інші способи оплати

Гарантія

Повернення протягом 14 діб

Офіційна гарантія виробника

Гіперекстензія СТ063 - це один з найефективніших тренажерів, розрахованих на роботу з власною вагою, із тих, що представлено на сучасному ринку. Незважаючи на простоту конструкції, йому немає рівних відносно тренування м'язів спини (особливо поперекового відділу), ніг і навіть м'язів преса.

Каркас тренажера виконаний з високоміцного металу, додатково покритого шаром фарби, що захищає його від механічних впливів і продовжує термін служби гіперекстензії. Спеціальні насадки для ніжок запобігають ковзанню і забезпечують максимальну стійкість.

Складна конструкція гіперекстензії дозволяє мінімізувати простір, займаний тренажером тоді, коли він не використовується, а можливість регулювання довжини лави робить його по-справжньому універсальним і ідеально відповідним для домашнього використання.

Максимальний комфорт під час використання тренажера забезпечують спеціальні м'які, зносостійкі подушки і покриття упорів для ніг.

Ефективні та корисні заняття на гіперекстензії

Гіперекстензія - одна з кращих вправ, яка допомагає швидко розвинути і зміцнити м'язи в області попереку. Щоб ця техніка працювала максимально, необхідно проводити заняття за заданими правилами.

Які м'язи задіяні?

Багато хто помилково припускає, що основне навантаження лягає саме на сідниці. Але за допомогою цього снаряда тренується задня частина стегон і низ спини. Крім того, в процесі задіяні і короткі м'язи хребта, які зазвичай не беруть участі у багатьох тренувальних задачах.

Купити її слід для ефективного тренування м'язів, на які здійснюється вплив під час виконання:

  • Литкові;
  • Двоголові м'язи стегна;
  • Напівперетинчастий м'яз стегна;
  • Великі сідничні м'язи;
  • Напівсухожильний м'яз стегна.

Позитивний результат буде досягнутий в тому випадку, коли заняття відбуватимуться правильно. Крім того, тренування повинні бути регулярними: зазвичай 3-4 рази на тиждень.

Як робити вправу?

Техніка виконання цієї вправи досить проста. Для початку необхідно відрегулювати сам тренажер під ріст. Передні валики при цьому повинні знаходиться саме там, де знаходиться згин стегна і попереку. Нижні валики залишаються вище ахіллового сухожилля. Після того, як тренажер буде оптимізований під фігуру спортсмена, можна приступити до процесу тренування.

Для початку вправи необхідно напружити сідниці і лягти поперек в поперековій області через тренажер. Слід нахилити вниз корпус під кутом не менше 60 градусів. Після цього злегка округлити спину. Потім руки необхідно схрестити на грудях, щоб плавно і без ривків повернутися в початкову позицію. Необхідно підняти корпус вгору таким чином, щоб між ним і ногами залишалася пряма лінія. У цьому положенні залишитися на секунду і повторити цикл. Що стосується дихання при виконанні вправ: при опусканні робиться вдих, при підйомі видих.

Гіперекстензія для хребта і спини це прекрасна профілактика різних захворювань, а також можливість зміцнити свою мускулатуру. І в майбутньому, це можливість отримати струнку фігуру без обридлого животика. Це і є чарівна гіперекстензія.

Основні характеристики

Матеріал
екошкіра
Тип
гіперекстензія
Максимальна вага навантаження
120 кг
Країна реєстрації бренду
Польща
Відгуків: 0

Відгуків про цей товар ще не було.

Питань: 0

Немає запитань про цей товар.

Схожі товари
Відправимо сьогодні
Гіперекстензія навісна InterAtletika Еліт ST 001.6
ST001.6
В наявності
Навіс для шведської стінки Еліт гіперекстензія дозволить вам виконувати вправи на м'язи спини. Гіперекстензія виготовлен..
Тип
гіперекстензія
Максимальна вага навантаження
120 кг
Країна реєстрації бренду
Польща
3500₴
Відправимо сьогодні
Тренажер для біцепса та трицепса RN-Sport BT2207
BT2207
В наявності
Тренажер BT2207 для вправ на біцепс і трицепс Вільний тренажер для біцепса і трицепса RN-Sport BT2207 - це функціональне..
Тип
тренажер
Максимальна вага навантаження
120 кг
Країна реєстрації бренду
Україна
26400₴
Підвісний тренажер-атлас K-SPORT KSSL019
-5%
Відправимо 18.11.2025
Підвісний тренажер-атлас K-SPORT KSSL019
KS-198
В наявності
підвісний тренажер-атлас KSSL019Тренажер дозволяє виконувати цілий комплекс вправ, які розвивають силу і мускулатуру рук..
Матеріал
сталь
Тип
тяга
Колір
чорно-червоний
4168₴ 3960₴
Тренажер для верхньої частини тіла NOHRD Oxbridge WaterGrinder G1 Cherry
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 18.11.2025
Тренажер для верхньої частини тіла NOHRD Oxbridge WaterGrinder G1 Cherry
WG-NH-14.102
В наявності
WaterGrinder - ефективний тренажер для тренування верхньої частини тіла!Принесіть елемент води та вітрильний досвід у св..
Клас
для дому
Тип
гідравлічний
Максимальна вага навантаження
120 кг
158658₴ 150726₴
Тренажер для верхньої частини тіла NOHRD Oxbridge WaterGrinder G1 Shadow коричневий
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 18.11.2025
Тренажер для верхньої частини тіла NOHRD Oxbridge WaterGrinder G1 Shadow коричневий
WG-NH-14.107
В наявності
WaterGrinder - ефективний і дієвий тренажер для тренування верхньої частини тіла!Принесіть стихію води та вітрильного сп..
Тип
гідравлічний
Максимальна вага навантаження
120 кг
Країна реєстрації бренду
Німеччина
151637₴ 144056₴
Тренажер для верхньої частини тіла NOHRD Oxbridge WaterGrinder G1 Shadow чорний
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 18.11.2025
Тренажер для верхньої частини тіла NOHRD Oxbridge WaterGrinder G1 Shadow чорний
WG-NH-14.106
В наявності
WaterGrinder - ефективний тренажер для тренування верхньої частини тіла!Принесіть елемент води та вітрильний досвід у св..
Клас
для дому
Тип
гідравлічний
Максимальна вага навантаження
120 кг
137595₴ 130716₴
Тренажер для верхньої частини тіла NOHRD Oak WaterGrinder G1 Oak
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 18.11.2025
Тренажер для верхньої частини тіла NOHRD Oak WaterGrinder G1 Oak
WG-NH-14.104
В наявності
WaterGrinder - ефективний тренажер для тренування верхньої частини тіла!Принесіть елемент води та вітрильний досвід у св..
Клас
для дому
Тип
гідравлічний
Максимальна вага навантаження
120 кг
146020₴ 138719₴
Набір гантелей із занурювальною станцією inSPORTline Power Tower 3-50 кг
-5%
Відправимо 18.11.2025
Набір гантелей із занурювальною станцією inSPORTline Power Tower 3-50 кг
12433-SET
В наявності
Влаштуйте власний маленький тренажерний зал удома за зниженою ціною! Багатофункціональна штанга inSPORTline Power Tower ..
Тип
набір
Максимальна вага навантаження
200 кг
Країна реєстрації бренду
Чехія
23725₴ 22539₴
Тренажер для верхньої частини тіла NOHRD Classic WaterGrinder G1 Walnut
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 18.11.2025
Тренажер для верхньої частини тіла NOHRD Classic WaterGrinder G1 Walnut
WG-NH-14.103
В наявності
WaterGrinder - дієвий тренажер для тренування верхньої частини тіла!Принесіть елемент води та вітрильний досвід у свій д..
Тип
гідравлічний
Максимальна вага навантаження
120 кг
Країна реєстрації бренду
США
179721₴ 170735₴
Тренажер для верхньої частини тіла NOHRD Club WaterGrinder G1 Ash
Безкоштовна доставка
-5%
Відправимо 18.11.2025
Тренажер для верхньої частини тіла NOHRD Club WaterGrinder G1 Ash
WG-NH-14.101
В наявності
WaterGrinder - ефективний тренажер для тренування верхньої частини тіла!Принесіть елемент води та вітрильний досвід у св..
Клас
для дому
Тип
гідравлічний
Максимальна вага навантаження
120 кг
151637₴ 144056₴
Ви дивились
Штанга зі затискачами HMS GO205
-5%
Відправимо 18.11.2025
Штанга зі затискачами HMS GO205
17-60-005
..
Матеріал
сталь
Тип
прямий
Максимальна вага навантаження
200 кг
5419₴ 5149₴
Відправимо сьогодні
Манеж Lionelo STEFI PLUS - оливковий
102414973
В наявності
Манеж Lionelo STEFI PLUS GREEN OLIVE - чудова пропозиція для батьків, які планують відпустку або відпочинок далеко від д..
Матеріал
метал, пластик, текстиль
Тип
манеж
Колір
оливковий
3699₴
Відправимо сьогодні
Гриф для штанги Toorx 180 см 25 мм з гвинтовими замками (BCV-180)
931116
В наявності
Гриф для штанги Toorx 180 см 25 мм з гвинтовими замками (BCV-180) - це основа будь-якого силового спорядження, що викори..
Матеріал
сталь
Тип
прямий
Максимальна вага навантаження
136 кг
2349₴
Поясний масажер для масажу спини inSPORTline Petulin
-5%
Відправимо 18.11.2025
Поясний масажер для масажу спини inSPORTline Petulin
23094
В наявності
Революційний масажний апарат Petulin стане вашим найкращим супутником у боротьбі з болями в спині. Поєднання чотирьох фу..
Кількість швидкостей
немає даних
Матеріал
abs, силікон
Тип
масажери
7673₴ 7290₴
Запасний акумулятор Devron SF-09 11 Ah bateria до велосипедів електричних Riddle 1.7
DHS1071123
Запасний акумулятор Devron SF-09 11 Ah акумулятор для електричних велосипедів Riddle 1.7 Знімний акумулятор Devron SF-09..
Термін доставки
Доставка 10-14 дней. Предоплата 10%
17501₴
Килимок для йоги та фітнесу YM04 HMS – м'ятний
17-44-130
YM04 HMS - це чудовий варіант килимка для йоги та фітнесу. Матеріал забезпечує хороше прилягання, завдяки чому килимок с..
Товщина
1,5 см
999₴
Килимок для йоги та фітнесу 4fizjo NBR 1CM - чорний
4fizjo
..
Товщина
1 см
670₴
Килимок для йоги та фітнесу YM04 HMS – чорний
-5%
Відправимо 18.11.2025
Килимок для йоги та фітнесу YM04 HMS – чорний
17-44-133
В наявності
Шукаєте килимок, який забезпечить вам комфорт і безпеку під час тренувань, а також його буде легко транспортувати та збе..
Товщина
1,5 см
Матеріал
nbr
Товщина, см
1,5 см
885₴ 841₴
Гімнастичний килимок inSPORTline Roshar T90 200 x 120 x 5 см - коричневий
-5%
Відправимо 18.11.2025
Гімнастичний килимок inSPORTline Roshar T90 200 x 120 x 5 см - коричневий
25756-3
Гімнастичний  килимок inSPORTline Roshar T90 200 x 120 x 5 см  - це міцний тренажерний килимок із  синтетичної шкіри,  с..
Товщина
5 см
Матеріал
екошкіра
Колір
коричневий
12102₴ 11497₴
Відправимо 18.11.2025
Перфоратор Bosch GBH 2-28 880 Вт
M-3244270
В наявності
Найвища продуктивність і інтелектуальна система KickBack ControlПерфоратор Bosch GBH 2-28 F може похвалитися найшвидшою ..
Тип
перфоратор
Колір
синій
Термін доставки
18
22668₴

Акції

Килимок для батута inSPORTline Cordy 114 см - рожевий
-5%
Відправимо сьогодні
Килимок для батута inSPORTline Cordy 114 см - рожевий
16640-1
В наявності
114-сантиметровий запасний килимок для батута Cordy inSPORTline для безпружинного батута - ідеально підійде у випадку по..
Тип
килимок для батута
Колір
рожевий
Країна-виробник
Чехія
2389₴ 2270₴
Валик для тренувань Neo-Sport NS-963 зелений
-5%
Відправимо сьогодні
Валик для тренувань Neo-Sport NS-963 зелений
196304
В наявності
Особливості валика для тренувань від Neo-Sport:Міцний матеріал EVA,Висока якість виконання,Протиковзкий,Довговічний.Водо..
Матеріал
піна
Тип
валики
Колір
зелений
389₴ 370₴
Ракетка для сквошу Wilson Hyper Hammer 145, різнокольорова
-5%
Відправимо 18.11.2025
Ракетка для сквошу Wilson Hyper Hammer 145, різнокольорова
883813556229
В наявності
Ракетка Wilson Hyper Hammer 145 - це вибір гравців, які надають перевагу потужним ударам без втрати точності. Завдяки зб..
Тип
ракетка
Колір
різнокольоровий
Країна-виробник
Китай
9499₴ 9025₴
Ракетка для сквошу Hi-Tec PRO, золотисто-чорна
-5%
Відправимо 18.11.2025
Ракетка для сквошу Hi-Tec PRO, золотисто-чорна
5902786308194
В наявності
Ракетка для сквошу Hi-Tec PRO - це збалансоване рішення для початківців і гравців середнього рівня, які прагнуть поєднат..
Тип
ракетка
Колір
золотисто-чорний
Країна-виробник
Китай
1675₴ 1592₴
Ракетка для сквошу Hi-Tec Super, чорно-зелена
-5%
Відправимо 18.11.2025
Ракетка для сквошу Hi-Tec Super, чорно-зелена
5902786556359
В наявності
Ракетка для сквошу Hi-Tec Super - це чудовий вибір для тих, хто тільки починає свій шлях у грі або шукає модель для рекр..
Тип
ракетка
Колір
чорно-зелений
Країна-виробник
Китай
1814₴ 1724₴
Ракетка для сквошу Wilson Pro Staff WR031010U0, чорна
-5%
Відправимо 18.11.2025
Ракетка для сквошу Wilson Pro Staff WR031010U0, чорна
097512420235
В наявності
Ракетка для сквошу Wilson Pro Staff Team - чудовий вибір як для новачків, так і для більш досвідчених гравців. Завдяки с..
Тип
ракетка
Колір
чорний
Країна-виробник
Китай
7464₴ 7091₴
Сумка для гольфу Ogio Alpha, чорна
-5%
Відправимо 18.11.2025
Сумка для гольфу Ogio Alpha, чорна
0031652282421
В наявності
Сумка для гольфу Ogio Alpha - ідеальний вибір для тих, хто подорожує, щоб грати на різних полях по всьому світу. Вона по..
Матеріал
синтетичний
Тип
сумка
Колір
чорний
16408₴ 15588₴
Сумка для гольфу TiCad, чорна
-5%
Відправимо 18.11.2025
Сумка для гольфу TiCad, чорна
4260375613120
В наявності
Сумка для гольфового візка TiCad - ідеальне рішення для тих, хто цінує швидкість, чистоту та комфорт у перевезенні. Вона..
Матеріал
синтетичний
Тип
сумка
Колір
чорний
9652₴ 9170₴
Гума для кріплення гольф-сумки TiCad  Easy Zeising, чорна
-5%
Відправимо 18.11.2025
Гума для кріплення гольф-сумки TiCad Easy Zeising, чорна
4260375613359
В наявності
Гума для кріплення TiCad Easy Zeising - це просте, але ефективне рішення для фіксації гольф-сумки на візку. Вона дозволя..
Матеріал
гума
Тип
сумка
Колір
чорний
4912₴ 4667₴
Тримач напоїв для кольф-кара TrendGolf 1002-009, чорний
-5%
Відправимо 18.11.2025
Тримач напоїв для кольф-кара TrendGolf 1002-009, чорний
746288580413
В наявності
Тримач напоїв TrendGolf 1002-009 - це практичне доповнення до твого гольф-візка, яке дозволяє мати улюблений напій завжд..
Матеріал
пластик
Тип
тримач для напоїв
Колір
чорний
2124₴ 2018₴

Хіти Продажів

 Крейдяна дошка магнітна поворотна Ricokids сіра
-5%
Відправимо сьогодні
Крейдяна дошка магнітна поворотна Ricokids сіра
780000
В наявності
Велика, багатофункціональна дитяча дошка з натурального дерева!Подаруйте своїй дитині особливу радість. Велика і стійка ..
Тип
розвивальні ігри
Колір
сірий, чорний
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
2055₴ 1953₴
Інверсійний стіл Prime Sport Inverso Plus
-5%
Відправимо сьогодні
Інверсійний стіл Prime Sport Inverso Plus
XJ-I-06B
В наявності
Інверсійний стіл Prime Sport Inverso - це інноваційний та ефективний прилад для інверсійної терапії, розроблений для пол..
Колір
чорний
Максимальна вага навантаження
150 кг
Термін доставки
В наявності
8 відгуки
8333₴ 7917₴
Бігова доріжка електрична THUNDER ICON-BLACK
-5%
Відправимо сьогодні
Бігова доріжка електрична THUNDER ICON-BLACK
ICON-BLACK
В наявності
Бігова доріжка електрична THUNDER ICON-BLACKПараметри пристрою:Швидкість: 0,8 км/год - 17 км/годКут нахилу: 3 зміни кута..
Максимальна швидкість, км/год
17 км/год
Клас
для дому
Тип
електричний
14 відгуки
23889₴ 22695₴
Басейн каркасний 3в1 INTEX 26702, 305 x 76 см
-15%
Відправимо сьогодні
Басейн каркасний 3в1 INTEX 26702, 305 x 76 см
DM-26702
В наявності
Басейн каркасний 3в1 INTEX 26702, 305 x 76 см. Басейн укомплектований більш міцними профільованими овальними трубами кар..
Матеріал
сталь, пвх
Тип
каркасний
Колір
сірий
8000₴ 6800₴
Батут THUNDER INSIDE ULTRA з внутрішньою сіткою 12 футів 374 см чорно-блакитний
-15%
Відправимо сьогодні
Батут THUNDER INSIDE ULTRA з внутрішньою сіткою 12 футів 374 см чорно-блакитний
INSIDE-ULTRA-12FT-BLUE
В наявності
ПАРАМЕТРИБатут: всесезонний, водонепроникний 12ft бренду THUNDERРозмір: діаметр (зі стійками) 374см - 12ftТип сітки: вну..
Діаметр, см
374 см
Тип
батути
Колір
чорно-блакитний
13056₴ 11098₴
Вібраційний масажний пояс inSPORTline Rexabelt сірий
-5%
Відправимо 18.11.2025
Вібраційний масажний пояс inSPORTline Rexabelt сірий
7450
В наявності
Вібраційний масажний пояс inSPORTline Rexabelt - це пристрій для масажу та активного розслаблення тіла, який ефективно д..
Клас
для дому
Тип
електричний
Максимальна вага навантаження
100 кг
3 відгуки
21031₴ 19980₴
Велотренажер електромагнітний Zipro iConsole Rook золото
-5%
Відправимо 18.11.2025
Велотренажер електромагнітний Zipro iConsole Rook золото
5907783039935
В наявності
Комфорт тренувань вдомаСтаціонарний велотренажер ZiproRook Gold — брат-близнюк популярного тренажера Zipro. Нова версія ..
Клас
для дому
Тип
електромагнітний
Максимальна вага навантаження
150 кг
3 відгуки
21427₴ 20356₴
Гиря inSPORTline Vin-Bell 3 кг
-5%
Відправимо 18.11.2025
Гиря inSPORTline Vin-Bell 3 кг
1946
В наявності
Гиря inSPORTline Vin-Bell 3 кг — це унікальна, дзвоноподібна, одноручна гантель із зручним трикутним хватом. Виріб вигот..
Матеріал
чавун
Тип
литі (цільні)
Покриття
вініл
12 відгуки
520₴ 494₴
Килимок розкладний дитячий 200 x 150 x 1 см Nukido NK-341 Фортеця День-Ніч
-5%
Відправимо сьогодні
Килимок розкладний дитячий 200 x 150 x 1 см Nukido NK-341 Фортеця День-Ніч
734102
В наявності
Розкладний двосторонній пінопластовий килимок NukidoЦей унікальний великий килимок розміром 200 х 180 см має багато прак..
Тип
дитячі килимки
Колір
різнокольоровий
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
1723₴ 1637₴
Відправимо сьогодні
Комплект термобілизни X-ICE
TWS1+TWR41-LVH9-S
В наявності
Комплект термобілизни  термофутболка та термолосини з натуральної бавовни із внутрішнім начісуванням, важкої серії для н..
Стать
жіноча
Тип
термокомплект
Колір
сірий
3 відгуки
1320₴
Відправимо сьогодні
Орбітрек магнітний inSPORTline Madesto чорно-сірий
13904
В наявності
Еліптичний крос-тренажер inSPORTline Madesto - це високоякісний еліптичний тренажер, призначений для тренувань у затишку..
Тип навантаження
магнітна
Вага маховика, кг
7 кг
Клас
для дому
10 відгуки
28699₴
Силова станція Hop-Sport HS-1018K з тримачем для штанги
-5%
Відправимо сьогодні
Силова станція Hop-Sport HS-1018K з тримачем для штанги
HS-1018K
В наявності
Силова станція HS-1018K - це багатофункціональна тренувальна станція від Hop-Sport, яка складається з турніка, поручнів ..
Тип
стійка
Призначення
для приміщень
Термін доставки
В наявності
18 відгуки
13889₴ 13195₴
Степпер механічний Zipro Roam чорний
-5%
Відправимо сьогодні
Степпер механічний Zipro Roam чорний
5907783039560
В наявності
Займаючи дуже мало місця, він пропонує багато переваг — для вашого здоров'я, зовнішнього вигляду і власного самопочуття...
Клас
для дому
Тип
механічний
Максимальна вага навантаження
120 кг
13 відгуки
5000₴ 4750₴
Інтерактивний світлофор для маленьких водіїв 3+
-5%
Відправимо сьогодні
Інтерактивний світлофор для маленьких водіїв 3+
ZOG.YTL620
В наявності
Опис інтерактивного світлофора  Безпека перш за все. Це те, про що мріють усі батьки, щоб їх дитина була в безпеці. Світ..
Тип
світлолофори
Колір
чорно-сірий
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
833₴ 792₴
Дитяча машинка для мильних бульбашок RAMIZ 3+
-5%
Відправимо сьогодні
Дитяча машинка для мильних бульбашок RAMIZ 3+
ZDZ.553
В наявності
Машинка для мильних бульбашок для дітей 3+ Машинка для мильних бульбашок - це пристрій, призначений як для дітей від 3 р..
Тип
іграшки
Колір
чорний
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
611₴ 581₴
Надувна SUP дошка (Сапборд) THUNDER COAST MINT 320
-15%
Відправимо сьогодні
Надувна SUP дошка (Сапборд) THUNDER COAST MINT 320
COAST-MINT-320
В наявності
Характеристики:Довжина: 320 смШирина: 75 смТовщина: 15 смДовжина весла: 162 см – 215 смРозміри коробки: 86 см х 38 см х ..
Товщина
15 см
Тип
sup-дошки
Колір
м'ятний
3 відгуки
13333₴ 11334₴
delivery image

Швидка доставка

Швидко доставимо в будь-який населений пункт України.
help24/7 image

Якісна консультація

Отримай кваліфіковану допомогу у виборі
how individual image

Індивідуальний підхід

У нас індивідуальний підхід до кожного
ПЕРЕГЛЯНУТИ ПОВНИЙ ПЕРЕЛІК УМОВ