Бітумні гантелі ModernHome H2X15 2 x 15 кг

Ідеально підходить для силових тренувань і фітнесу
В комплект входять дві гантелі по 15 кг
Загальна вага 30 кг
Для жінок і чоловіків
Чорний універсальний колір
16 тарілок різної ваги
Навантаження регулюється
Зручні ручки
Оздоблений високоміцним матеріалом

ІДЕАЛЬНА ВАГА ДЛЯ ТРЕНУВАНЬ
Набір з двох гантелей по 15 кг ідеально підійде спортсменам-початківцям, які починають свою пригоду з фітнес-вправ і силових тренувань. Такий набір дозволяє тренувати багато груп м'язів, напр. руки, руки, ноги і навіть живіт.
Власний тренажерний зал у затишку вашого дому – чудова альтернатива для людей, які цінують час та здорову фігуру. Фізичні вправи є запорукою досягнення фігури мрії та покращення фізичного стану.

Набір гантелей для кожного
Завдяки гантелям можна виконувати ряд вправ для багатьох груп м'язів. Аеробні та фітнес тренування формують форму фігури, а силові тренування допомагають підтримувати правильну поставу та зміцнюють м'язи.

У набір входить 16 пластин, завдяки яким ви можете підлаштувати вагу під виконуване тренування. Їх матеріал виготовлений з дуже міцного матеріалу, який не вислизає з рук і його легко підтримувати в чистоті. Ручка гантелі профільована і забезпечує міцний хват під час виконання вправ.
Такий набір ідеально підійде людям, які хочуть підвищити фізичну силу і зробити крок назустріч собі.

ВПРАВИ З ГАНТЕЛЯМИ
На сайтах соціальних мереж ми можемо знайти багато відео з готовими тренуваннями з гантелями, які дозволять нам почати займатися легко і безпечно. Ось кілька основних вправ:

Бічні випади і випади
присідання
Поворот тулуба
Бічні вигини
Підняття рук
Підняття передпліччя
Це приведе лікті до грудей
ПІДГОТОВІТЬ ВАГУ ДО ВАШОГО ТРЕНУВАННЯ
У набір входить:
1) Навантаження:
2,5 кг х 8
1,25 кг х 4
1 кг х 4
2) Палиця x2
3) Клеми x4

Такий набір дозволяє тренуватися з двома гантелями по 15 кг одночасно або з більшою вагою однією рукою.