ОСІННЯ ПІДБІРКА ТОВАРІВ РЕКОМЕНДОВАНІ ТОВАРИ отримуй подарунок
ЗВ’ЯЗАТИСЬ З НАМИ
frogsmagazin@gmail.com
Пн-Пт 10:00 - 18:00
Сб 10:00 - 13:00
Нд вихідний
0
Вибране:
0
Порівняння:
Ваш кошик порожній :(
Кошик
-5%

Гиря розбірна BOWFLEX SELECT TECH 840

Артикул:
708447912961
Виробник:
Bowflex
   7 відгуки
В наявності
15215₴14455₴
Тип
набірні
Колір
чорний
Країна-виробник
Китай
Країна реєстрації бренду
США
Вага, кг
18,4 кг
Всі характеристики

Доставка

Кур`єрська доставка

У відділення Нової пошти

Оплата

Готівкою кур`єру

Карта Visa/Mastercard

Накладений платіж

Інші способи оплати

Гарантія

Повернення протягом 14 діб

Офіційна гарантія виробника

Kettlebell 840i SelectTech від Bowflex - це справжня революція та перша регульована гиря на ринку. Завдяки інноваційній технології дозволяє регулювати навантаження на шести рівнях. Це дозволяє урізноманітнити тренування та заощадити час і простір. З Kettlebell Select Tech 840 вам не потрібне додаткове обладнання - один розмір гирі замінює всю стійку з гирями. Ви можете поєднати силові тренування з кардіотренуваннями в одне швидке й ефективне ціле.

Kettlebell 840i SelectTech від Bowflex - це справжня революція та перша регульована гиря на ринку. Завдяки інноваційній технології дозволяє регулювати навантаження на шести рівнях. Це дозволяє урізноманітнити тренування та заощадити час і простір. З Select Tech 840i Kettlebell вам не потрібне додаткове обладнання - один розмір гирі замінює всю стійку з гирями. Ви можете поєднати силові тренування з кардіотренуваннями в одне швидке й ефективне ціле.

РЕГУЛЮВАННЯ ВАГИ: за допомогою механізму в центрі гирі ви можете легко регулювати вагу в діапазоні від 3,5 до 18 кг. Вибір з шести різних ваг (3,5, 5,5, 9, 11, 16 і 18 кг) дозволяє поступово підвищувати рівень інтенсивності тренувань, завдяки чому ви уникнете травм. Це робить SelectTech 840i ідеальним продуктом як для початківців, так і для досвідчених користувачів. Швидка зміна навантаження робить його надзвичайно легким і без зайвих зволікань можна переходити до наступної вправи.

ЕКОНОМІЯ ПРОСТОРУ: великою перевагою SelectTech 840i є його компактний розмір. Замість шести різних ваг вам потрібен лише один. Він ідеально підійде вдома, де часто немає місця для багатьох аксесуарів для фітнесу. Якщо ви втомилися від безладу у ваших чотирьох стінах, гиря Bowflex саме для вас. Це дозволить організувати домашній простір і насолоджуватися тренуванням.

РІЗНОМАНІТНІСТЬ ВПРАВ: Тренування з гирями — ідеальний варіант домашніх тренувань. З його допомогою можна тренувати м'язи рук, сідниць, ніг і преса. Якщо у вас немає досвіду чи ідеї щодо вправ, підказкою стануть понад 20 доступних навчальних відео. Пропонуємо переглянути плейлист.

ЕРГОНОМІЧНА РУЧКА: ручка розроблена для зручності утримання та виконання різноманітних вправ. Його ергономіка забезпечує максимальну безпеку та комфорт.

ТОЧНІСТЬ: Kettlebell 840i характеризується точністю і точністю виготовлення. Його простий і естетичний зовнішній вигляд приховує новітні технології. На створення цієї ідеальної версії пішло понад 30 років. Це гарантує, що кожен елемент конструкції продуманий і ідеально виготовлений.

ТЕХНІЧНІ ДАНІ:
Довжина: 22,4 см
Ширина: 17,8 см
Висота: 31,8 см
Вага продукту: 18,4 кг
Доступне навантаження: 3,5, 5,5, 9, 11, 16 і 18 кг
Кількість завантажень: 6
Ергономічна ручка
Розміри: 22,4 x 17,8 x 31,8 см (Д x Ш x В)

Основні характеристики

Тип
набірні
Колір
чорний
Країна-виробник
Китай
Країна реєстрації бренду
США
Вага, кг
18,4 кг
Кнопка передзамовлення
Передзамовити
Ширина, см
17,8 см
Термін доставки
18
Відгуків: 7
Людмила
15.10.2024
Купила стійку разом із гантелями Bowflex, і це найкраще рішення для мого домашнього спортзалу. Гантелі зручно брати та ставити назад. Дуже міцна і надійна конструкція, яка не хитається. Тепер все виглядає організовано, а тренування стали приємнішими.
Андрій
04.09.2024
Ця стійка значно полегшила мої тренування. Вона забезпечує ідеальну висоту для швидкого доступу до гантелей. Дуже міцна конструкція, витримує навіть важкі гантелі. Стійка компактна і не займає багато місця, що важливо для мого невеликого спортзалу вдома.
Максим
18.08.2024
Стійка Bowflex значно спрощує тренування. Дуже зручно, що гантелі розташовані на рівні рук. Відчувається, що зроблена на совість — міцна, стійка, не хитається навіть під великим навантаженням. Монтаж простий, зібрав сам за 15 хвилин.
Світлана
12.06.2024
Купила стійку разом із гантелями Bowflex, і це чудове рішення! Стійка дозволяє тримати інвентар в порядку та економить місце. Дуже зручний дизайн, завдяки якому гантелі легко брати і ставити назад. Рекомендую, особливо якщо у вас обмежений простір
Ігор
29.04.2024
Ця стійка — справжня знахідка для мого домашнього спортзалу. Вона значно полегшила процес підняття важких гантелей. Більше не потрібно нахилятися, що зручно для моєї спини. Конструкція дуже міцна, витримує великі ваги без проблем
Питань: 0

Немає запитань про цей товар.

Схожі товари
Відправимо завтра
Гиря вінілова Gymtek 2 кг чорна
5907766665540
В наявності
Основні характеристики: Вага: 10 кг Ергономічна ручка Матеріал: мінеральне композитне наповнення, високоякісний полімерн..
Матеріал
композит
Тип
литі (цільні)
Покриття
пластик
268₴
Відправимо завтра
Гиря вінілова Gymtek 10 кг чорна
5907766665595
В наявності
Основні характеристики: Вага: 10 кг Ергономічна ручка Матеріал: мінеральне композитне наповнення, високоякісний полімерн..
Матеріал
композит
Тип
литі (цільні)
Покриття
пластик
1338₴
Відправимо завтра
Гиря вінілова Gymtek 12 кг чорна
5907766665601
В наявності
Основні характеристики: Вага: 10 кг Ергономічна ручка Матеріал: мінеральне композитне наповнення, високоякісний полімерн..
Матеріал
композит
Тип
литі (цільні)
Покриття
вініл
1498₴
Відправимо завтра
Гиря композитна WCG Crossfit 6 кг
200.000.003
В наявності
Гиря WCG 6 кг Пластикові гирі призначені для занять удома та в тренувальних залах. Володіють рядом переваг перед чавунни..
Матеріал
композит
Тип
литі (цільні)
Покриття
пластик
540₴
Відправимо завтра
Гиря прогумована з хромованою ручкою WCG 2 кг
KPR-2
В наявності
Гиря з литим ядром і гумовим м'яким покриттям є відмінним спортивним інструментом для тренувань. Заняття з гирею сприяют..
Матеріал
сталь
Тип
литі (цільні)
Покриття
гума
339₴
Відправимо завтра
Гиря прогумована з хромованою ручкою WCG 12 кг
KPR-12
В наявності
Гиря з литим ядром і гумовим м'яким покриттям є відмінним спортивним інструментом для тренувань. Заняття з гирею сприяют..
Матеріал
сталь
Тип
литі (цільні)
Покриття
гума
2039₴
Відправимо завтра
Гиря прогумована з хромованою ручкою WCG 14 кг
KPR-14
В наявності
Гиря з литим ядром і гумовим м'яким покриттям є відмінним спортивним інструментом для тренувань. Заняття з гирею сприяют..
Матеріал
сталь
Тип
литі (цільні)
Покриття
гума
2379₴
Відправимо завтра
Гиря прогумована з хромованою ручкою WCG 16 кг
KPR-16
В наявності
Гиря з литим ядром і гумовим м'яким покриттям є відмінним спортивним інструментом для тренувань. Заняття з гирею сприяют..
Матеріал
сталь
Тип
литі (цільні)
Покриття
гума
2719₴
Відправимо завтра
Гиря прогумована з хромованою ручкою WCG 18 кг
KPR-18
В наявності
Гиря з литим ядром і гумовим м'яким покриттям є відмінним спортивним інструментом для тренувань. Заняття з гирею сприяют..
Матеріал
сталь
Тип
литі (цільні)
Покриття
гума
3059₴
Відправимо завтра
Гиря прогумована з хромованою ручкою WCG 20 кг
KPR-20
В наявності
Гиря з литим ядром і гумовим м'яким покриттям є відмінним спортивним інструментом для тренувань. Заняття з гирею сприяют..
Матеріал
сталь
Тип
литі (цільні)
Покриття
гума
3399₴
Ви дивились
Магнітний велотренажер Cecotec DrumFit Cycle 9000 Talos
M-11213704
Магнітна система заснована на конструкції, що складається з магнітів, встановлених на руці, і ручки або двигунів. Корист..
Тип
магнітний
Максимальна вага навантаження
130 кг
Країна реєстрації бренду
Китай
24279₴
Ракетка для сквошу Spartan Titan-Power - Жовтий /Чорний
S2057-2
     Ракетка для сквошу Spartan Titan-Power призначена як для новачків, так і для досвідчених гравців. Його форма краплі..
Кнопка передзамовлення
Передзамовити
Термін доставки
14
3097₴
Набір для розкопок 4M Динозавр-сюрприз із підсвічуванням (00-05920)
00-05920
Проведіть розкопки як справжній палеонтолог – вчений, що вивчає доісторичне життя! Ви маєте зробити відкриття і знайти о..
Тип
набори для досліджень
Колір
коричнево-зелений
Країна реєстрації бренду
Гонконг
213₴
Відправимо 1.10.2025
Перфоратор акумуляторний Dewalt DCH263P1 18 V
M-6357703
В наявності
Перфоратор DeWalt SDS-Plus 18V 3.0J безщітковий двигун (DCH263P1)Обмежувач обертання для легкого довбання штукатурки, ке..
Тип
перфоратор
Сила удару, Дж
3
Колір
жовто-чорний
22909₴
Фліс Dynafit Speed PTC Hooded Mns
016.002.2043
Універсальний і теплий чоловічий фліс із капюшоном – Dynafit SPEED PTC HOODED JKT. У ньому буде тепло та зручно: тканина..
3777₴
Хвостики для дротиків Shot Zen Budo Std. №6 - 3 шт.
SH-SF6732
Хвостики для дротиків Shot Zen Budo Std. №6 - 3 шт. Ідеально підходить для важких дротиків,  Dart Flights Shot Zen Budo ..
Матеріал
полімер
Тип
хвостики
Країна-виробник
Китай
168₴
Відправимо завтра
Шапка Beanie 3.0 Polarheat QS Multicam (8473), S
8473(S)
В наявності
Шапка Beanie 3.0 з інноваційної тканини Polarheat Quadro Stretch - ідеальний варіант як шапка на сезон весна-осінь та як..
Матеріал
поліестер, спандекс
Стать
чоловіча
Тип
шапка
280₴
Роликові ковзани Powerslide Phuzion Enzo 90 Trinity розмір 42
HEJ940684-42
Powerslide Phuzion Enzo 90 - це зручні та стильні роликові ковзани , які відмінно підійдуть під час розважального катанн..
Термін доставки
Доставка 10-14 днів. Передоплата 10%
12145₴
Відправимо завтра
Степпер Gymtek XST1000 3в1 з твістером та гантелями
5907766664512
В наявності
Ви любите займатися спортом? Бажаєте високоякісне обладнання у своєму домашньому тренажерному залі? Степпер марки Gymtek..
6888₴
Відправимо 1.10.2025
Багатофункціональні сітки з повним покриттям 3в1 бадмінтон + теніс + волейбол NILS NT7111
5907695535761
В наявності
NT7111 - багатофункціональна сітка. Її головна перевага - можливість регулювання висоти для гри в теніс, бадмінтон і вол..
Матеріал
сталь, поліестер
Колір
синій, чорний
Кнопка передзамовлення
Передзамовити
3100₴ 3788₴

Акції

Рукавички воротарські Adidas Predator GL Mtc Fs HF9738 р. 10,5, різнокольорові
-5%
Відправимо 1.10.2025
Рукавички воротарські Adidas Predator GL Mtc Fs HF9738 р. 10,5, різнокольорові
4065432127639
В наявності
Професійний захист і контроль у кожному русіВоротарські рукавички Adidas Predator GL MTC FS HF9738 — це надійний вибір д..
Матеріал
синтетичний
Тип
рукавиці
Колір
різнокольоровий
2163₴ 2055₴
Рукавички воротарські Adidas Copa Club Goalkeeper JH3789 р. 7, чорно-білі
-5%
Відправимо 1.10.2025
Рукавички воротарські Adidas Copa Club Goalkeeper JH3789 р. 7, чорно-білі
4067905527465
В наявності
Надійні рукавички для тренувань і матчівAdidas Copa Club Goalkeeper JH3789 — це воротарські рукавички, розроблені для чо..
Матеріал
синтетичний
Тип
рукавиці
Колір
чорно-білий
1401₴ 1331₴
Рукавички воротарські Adidas Copa Club Goalkeeper JY0626 р. 5,5, чорно-білі
-5%
Відправимо 1.10.2025
Рукавички воротарські Adidas Copa Club Goalkeeper JY0626 р. 5,5, чорно-білі
4068801539682
В наявності
Комфорт і контроль для юних воротарівAdidas Copa Club Goalkeeper JY0626 — це воротарські рукавички, створені для дітей, ..
Матеріал
синтетичний
Тип
рукавиці
Колір
чорно-білий
989₴ 940₴
Рукавички воротарські Adidas Tiro Pro czarne HN5611 р. 11, чорно-білі
-5%
Відправимо 1.10.2025
Рукавички воротарські Adidas Tiro Pro czarne HN5611 р. 11, чорно-білі
4066745255330
В наявності
Професійна підтримка для вирішальних моментів гриФутбольні воротарські рукавички Adidas Tiro Pro HN5611 створені для тих..
Матеріал
синтетичний
Тип
рукавиці
Колір
чорно-білий
3278₴ 3115₴
Рукавички воротарські Adidas Copa Club Goalkeeper JH3789 р. 10,5, чорно-білі
-5%
Відправимо 1.10.2025
Рукавички воротарські Adidas Copa Club Goalkeeper JH3789 р. 10,5, чорно-білі
4067905527472
В наявності
Надійні рукавички для тренувань і матчівAdidas Copa Club Goalkeeper JH3789 — це воротарські рукавички, розроблені для чо..
Матеріал
синтетичний
Тип
рукавиці
Колір
чорно-білий
1401₴ 1331₴
Рукавички воротарські Adidas Copa Club Goalkeeper JR JY0626 р. 4,5, чорно-білі
-5%
Відправимо 1.10.2025
Рукавички воротарські Adidas Copa Club Goalkeeper JR JY0626 р. 4,5, чорно-білі
4068801539644
В наявності
Надійний старт для майбутніх чемпіонівAdidas Copa Club Goalkeeper JR JY0626 — це воротарські рукавички, створені спеціал..
Матеріал
синтетичний
Тип
рукавиці
Колір
чорно-білий
989₴ 940₴
Рукавички воротарські Adidas Predator Match Fingersave HY4076 р. 10, чорні
-5%
Відправимо 1.10.2025
Рукавички воротарські Adidas Predator Match Fingersave HY4076 р. 10, чорні
4065432897099
В наявності
Максимальний контроль і захист у кожному русіAdidas Predator Match Fingersave HY4076 — це професійні воротарські рукавич..
Матеріал
синтетичний
Тип
рукавиці
Колір
чорний
4150₴ 3943₴
Рукавички воротарські Adidas Copa Club Goalkeeper JH3789 р. 11,5, чорно-білі
-5%
Відправимо 1.10.2025
Рукавички воротарські Adidas Copa Club Goalkeeper JH3789 р. 11,5, чорно-білі
4067905527434
В наявності
Надійні рукавички для тренувань і матчівAdidas Copa Club Goalkeeper JH3789 — це воротарські рукавички, розроблені для чо..
Матеріал
синтетичний
Тип
рукавиці
Колір
чорно-білі
1566₴ 1488₴
Рукавички воротарські Adidas Predator Training Goalkeeper JM6826 р. 3, чорно-червоні
-5%
Відправимо 1.10.2025
Рукавички воротарські Adidas Predator Training Goalkeeper JM6826 р. 3, чорно-червоні
4067905173013
В наявності
Ідеальний вибір для юних воротарівAdidas Predator Training Goalkeeper JM6826 — це воротарські рукавички, спеціально розр..
Матеріал
синтетичний
Тип
рукавиці
Колір
чорно-червоний
2171₴ 2063₴
Рукавички воротарські Adidas Predator Glove Match Fingersave IQ4037 р. 9,5, різнокольорові
-5%
Відправимо 1.10.2025
Рукавички воротарські Adidas Predator Glove Match Fingersave IQ4037 р. 9,5, різнокольорові
4067891880773
В наявності
Надійність і підтримка для впевненого виступуФутбольні воротарські рукавички Adidas Predator Glove Match Fingersave IQ40..
Матеріал
синтетичний
Тип
рукавиці
Колір
різнокольоровий
3575₴ 3397₴

Хіти Продажів

 Крейдяна дошка магнітна поворотна Ricokids сіра
-5%
Відправимо завтра
Крейдяна дошка магнітна поворотна Ricokids сіра
780000
В наявності
Велика, багатофункціональна дитяча дошка з натурального дерева!Подаруйте своїй дитині особливу радість. Велика і стійка ..
Тип
розвивальні ігри
Колір
сірий, чорний
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
2022₴ 1921₴
Інверсійний стіл Prime Sport Inverso Plus
-5%
Відправимо завтра
Інверсійний стіл Prime Sport Inverso Plus
XJ-I-06B
В наявності
Інверсійний стіл Prime Sport Inverso - це інноваційний та ефективний прилад для інверсійної терапії, розроблений для пол..
Колір
чорний
Максимальна вага навантаження
150 кг
Термін доставки
В наявності
8 відгуки
8194₴ 7785₴
Бігова доріжка електрична THUNDER ICON-BLACK
-5%
Відправимо завтра
Бігова доріжка електрична THUNDER ICON-BLACK
ICON-BLACK
В наявності
Бігова доріжка електрична THUNDER ICON-BLACKПараметри пристрою:Швидкість: 0,8 км/год - 17 км/годКут нахилу: 3 зміни кута..
Максимальна швидкість, км/год
17 км/год
Клас
для дому
Тип
електричний
14 відгуки
24580₴ 23351₴
Басейн каркасний 3в1 INTEX 26702, 305 x 76 см
-5%
Відправимо завтра
Басейн каркасний 3в1 INTEX 26702, 305 x 76 см
DM-26702
В наявності
Басейн каркасний 3в1 INTEX 26702, 305 x 76 см. Басейн укомплектований більш міцними профільованими овальними трубами кар..
Матеріал
сталь, пвх
Тип
каркасний
Колір
сірий
7865₴ 7472₴
Батут THUNDER INSIDE ULTRA з внутрішньою сіткою 12 футів 374 см чорно-блакитний
-5%
Відправимо завтра
Батут THUNDER INSIDE ULTRA з внутрішньою сіткою 12 футів 374 см чорно-блакитний
INSIDE-ULTRA-12FT-BLUE
В наявності
ПАРАМЕТРИБатут: всесезонний, водонепроникний 12ft бренду THUNDERРозмір: діаметр (зі стійками) 374см - 12ftТип сітки: вну..
Діаметр, см
374 см
Тип
батути
Колір
чорно-блакитний
12836₴ 12195₴
Вібраційний масажний пояс inSPORTline Rexabelt сірий
-5%
Відправимо завтра
Вібраційний масажний пояс inSPORTline Rexabelt сірий
7450
В наявності
Вібраційний масажний пояс inSPORTline Rexabelt - це пристрій для масажу та активного розслаблення тіла, який ефективно д..
Клас
для дому
Тип
регульований
Максимальна вага навантаження
100 кг
3 відгуки
18845₴ 17903₴
Велотренажер електромагнітний Zipro iConsole Rook золото
-5%
Відправимо 1.10.2025
Велотренажер електромагнітний Zipro iConsole Rook золото
5907783039935
В наявності
Комфорт тренувань вдомаСтаціонарний велотренажер ZiproRook Gold — брат-близнюк популярного тренажера Zipro. Нова версія ..
Клас
для дому
Тип
електромагнітний
Максимальна вага навантаження
150 кг
3 відгуки
21427₴ 20356₴
Гиря inSPORTline Vin-Bell 3 кг
-5%
Відправимо 1.10.2025
Гиря inSPORTline Vin-Bell 3 кг
1946
В наявності
Гиря inSPORTline Vin-Bell 3 кг — це унікальна, дзвоноподібна, одноручна гантель із зручним трикутним хватом. Виріб вигот..
Матеріал
чавун
Тип
литі (цільні)
Покриття
вініл
12 відгуки
520₴ 494₴
Відправимо завтра
Диски композитні Elitum Titan з грифами для гантелей та штанг, 29 кг
00-G00000235
В наявності
Набір композитних дисків Elitum Titan 29 кг для гантелей та штанг — це універсальний спортивний снаряд для повноцінних с..
Матеріал
сталь
Клас
професійний
Тип
диски
3 відгуки
1317₴
Килимок розкладний дитячий 200 x 150 x 1 см Nukido NK-341 Фортеця День-Ніч
-5%
Відправимо 1.10.2025
Килимок розкладний дитячий 200 x 150 x 1 см Nukido NK-341 Фортеця День-Ніч
734102
В наявності
Розкладний двосторонній пінопластовий килимок NukidoЦей унікальний великий килимок розміром 200 х 180 см має багато прак..
Тип
дитячі килимки
Колір
різнокольоровий
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
1490₴ 1416₴
Відправимо завтра
Комплект термобілизни X-ICE
TWS1+TWR41-LVH9-S
В наявності
Комплект термобілизни  термофутболка та термолосини з натуральної бавовни із внутрішнім начісуванням, важкої серії для н..
Стать
жіноча
Тип
термокомплект
Колір
сірий
3 відгуки
1320₴
Відправимо завтра
Орбітрек магнітний inSPORTline Madesto чорно-сірий
13904
В наявності
Еліптичний крос-тренажер inSPORTline Madesto - це високоякісний еліптичний тренажер, призначений для тренувань у затишку..
Тип навантаження
магнітна
Вага маховика, кг
7 кг
Клас
для дому
10 відгуки
28699₴
Силова станція Hop-Sport HS-1018K з тримачем для штанги
-22%
Відправимо завтра
Силова станція Hop-Sport HS-1018K з тримачем для штанги
HS-1018K
В наявності
Силова станція HS-1018K - це багатофункціональна тренувальна станція від Hop-Sport, яка складається з турніка, поручнів ..
Тип
стійка
Призначення
для приміщень
Термін доставки
В наявності
18 відгуки
15288₴ 11935₴
Степпер механічний Zipro Roam чорний
-5%
Відправимо 1.10.2025
Степпер механічний Zipro Roam чорний
5907783039560
В наявності
Займаючи дуже мало місця, він пропонує багато переваг — для вашого здоров'я, зовнішнього вигляду і власного самопочуття...
Клас
для дому
Тип
механічний
Максимальна вага навантаження
120 кг
13 відгуки
5034₴ 4783₴
Надувна SUP дошка (Сапборд) THUNDER COAST MINT 320
-5%
Відправимо завтра
Надувна SUP дошка (Сапборд) THUNDER COAST MINT 320
COAST-MINT-320
В наявності
✅ Технічні характеристикиДовжина: 320 смШирина: 75 смТовщина: 15 смДовжина весла: 162 см – 215 смРозміри коробки: 86 см ..
Товщина
15 см
Тип
sup-дошки
Колір
м'ятний
3 відгуки
13109₴ 12454₴
delivery image

Швидка доставка

Швидко доставимо в будь-який населений пункт України.
help24/7 image

Якісна консультація

Отримай кваліфіковану допомогу у виборі
how individual image

Індивідуальний підхід

У нас індивідуальний підхід до кожного
ПЕРЕГЛЯНУТИ ПОВНИЙ ПЕРЕЛІК УМОВ