ОСІННЯ ПІДБІРКА ТОВАРІВ РЕКОМЕНДОВАНІ ТОВАРИ отримуй подарунок
ЗВ’ЯЗАТИСЬ З НАМИ
frogsmagazin@gmail.com
Пн-Пт 10:00 - 18:00
Сб 10:00 - 13:00
Нд вихідний
0
Вибране:
0
Порівняння:
Ваш кошик порожній :(
Кошик
-5%

Резинка 2,85 см Adidas ADTB-10607BL

Артикул:
885652003667
Виробник:
Adidas
В наявності
2056₴1954₴
Відправимо 12.11.2025
Матеріал
латекс
Колір
синій
Країна-виробник
Німеччина
Країна реєстрації бренду
Німеччина
Кнопка передзамовлення
Передзамовити
Всі характеристики

Доставка

Кур`єрська доставка

У відділення Нової пошти

Оплата

Готівкою кур`єру

Карта Visa/Mastercard

Накладений платіж

Інші способи оплати

Гарантія

Повернення протягом 14 діб

Офіційна гарантія виробника

Стрічка опору шириною 2,85 см від adidas стане в нагоді як для тренувань з обтяженнями, так і без них. Підходить для зміцнення традиційних силових тренувань, забезпечує постійний опір. Вправи з стрічками зміцнюють, не потребуючи громіздкого обладнання. Використання стрічки змушує м’язи працювати більше, що робить вправи ефективнішими. Це дозволяє тренуватися з правильно підібраним опором. Стрічку можна використовувати для кросфіту, йоги, статичних вправ, а також у реабілітації та для виправлення дефектів постави. Стрічки не тільки додають опору під час виконання вправ, але й полегшують навчання, наприклад, підтягувань. Просто зачепите стрічку з відповідним опором за перекладину підтягування, вставте стопу або коліно в петлю і спробуйте підтягнутися. Опір слід зменшувати, поки допоміжний ремінь повністю не буде усунено. Завдяки стрічці ми можемо тренувати все тіло.

Використання стрічки змушує м’язи працювати більше, що робить вправи ефективнішими. Це дозволяє тренуватися з правильно підібраним опором. Стрічку можна використовувати для кросфіту, йоги, статичних вправ, а також у реабілітації та для виправлення дефектів постави. Стрічки не тільки додають опору під час виконання вправ, але й полегшують навчання, наприклад, підтягувань. Просто зачепите стрічку з відповідним опором за перекладину підтягування, вставте стопу або коліно в петлю і спробуйте підтягнутися. Опір слід зменшувати, поки допоміжний ремінь повністю не буде усунено. Завдяки стрічці ми можемо тренувати все тіло.

ТЕХНІЧНІ ДАНІ:
Довжина: 208 см
Ширина: 2,85 см
Висота: 0,5 см
Вага продукту: 0,27 кг
Розміри: 208 x 2,85 x 0,5 см (Д x Ш x В)
Матеріал: латекс
Рівень стійкості: світло
Синій колір
Гарантія: 2 роки
Продукт для домашнього використання

Будучи світовим лідером у виробництві спортивного та фітнес-обладнання, Adidas є одним із найшанованіших брендів у всьому світі. Завжди прагнучи поєднати елегантність, інноваційний дизайн і високу якість продукції - як це відображено в фірмових трьох смугах бренду - Adidas допомагає спортсменам досягати найкращих результатів під час тренувань. Місія бренду adidas — забезпечити всіх спортсменів необхідними інструментами для досягнення своїх цілей, розсуваючи власні межі та досягаючи «неможливого».
Серед широкого асортименту продукції Adidas - від гир, тренажерних лав до стабілізаторів і багато іншого - кожен знайде щось для себе.

Основні характеристики

Матеріал
латекс
Колір
синій
Країна-виробник
Німеччина
Країна реєстрації бренду
Німеччина
Кнопка передзамовлення
Передзамовити
Ширина, см
2,85 см
Термін доставки
18
Відгуків: 0

Відгуків про цей товар ще не було.

Питань: 0

Немає запитань про цей товар.

Схожі товари
Набір фітнес гуми POWER TUBE RATB-30034
-5%
Відправимо 12.11.2025
Набір фітнес гуми POWER TUBE RATB-30034
5055436110620
В наявності
Набір фітнес-резин Reebok Power Tube призначений для загальнорозвиваючих вправ, підтяжки та ліплення фігури. Ідеально пі..
Матеріал
латекс
Тип
еспандер
Колір
червоний
3990₴ 3791₴
Набір ясок для фітнесу Body Sculpture 114 см BB 2330
-5%
Відправимо 12.11.2025
Набір ясок для фітнесу Body Sculpture 114 см BB 2330
5903733002660
В наявності
Набір фітнес-резинок BB 2320 від Body Sculpture призначений для загальнорозвиваючих вправ, розтяжки та ліплення фігури. ..
Матеріал
гума
Колір
чорний
Країна-виробник
Польща
878₴ 835₴
Комплект гумовий для фітнесу Body Sculpture 43 см BB 2320
-5%
Відправимо 12.11.2025
Комплект гумовий для фітнесу Body Sculpture 43 см BB 2320
5903733002653
В наявності
Набір фітнес-резинок BB 2320 від Body Sculpture призначений для загальнорозвиваючих вправ, розтяжки та ліплення фігури. ..
Матеріал
поліурентан
Колір
чорний
Країна-виробник
Польща
652₴ 620₴
Резинка для корекції фігури 1,3 см Body Sculpture BB 104R
-5%
Відправимо 12.11.2025
Резинка для корекції фігури 1,3 см Body Sculpture BB 104R
5903733005463
В наявності
Високоякісний стійкий ремінець BB 104GR шириною 1,3 мм від Body Sculpture. Стрічка практична, проста у використанні і за..
Матеріал
гума
Тип
стрічки
Колір
червоний
519₴ 494₴
Пояс для пілатесу для корекції фігури Body Sculpture BB 2350
-5%
Відправимо 12.11.2025
Пояс для пілатесу для корекції фігури Body Sculpture BB 2350
5903733004282
В наявності
Ремінь для пілатесу з ручками дозволяє комфортно та ефективно тренувати силу та координацію. Синя латексна стрічка з над..
Матеріал
латекс
Колір
синій
Країна-виробник
Польща
652₴ 620₴
Набір стрічок-еспандерів для вправ Pure 2Improve P2I200130 різнокольоровий
-5%
Відправимо сьогодні
Набір стрічок-еспандерів для вправ Pure 2Improve P2I200130 різнокольоровий
P2I200130
В наявності
КОМПЛЕКТ З 3 ШТЖовтий - легкий, червоний - середній і чорний - важкий. Виготовлений з високоякісного, міцного латексу. М..
Матеріал
гума
Колір
чорно-жовтий
Країна-виробник
Польща
501₴ 476₴
Стрічка ADIDAS 4,45 см ADTB-10607BK
-5%
Відправимо 12.11.2025
Стрічка ADIDAS 4,45 см ADTB-10607BK
885652003650
В наявності
Ремінець adidas шириною 4,45 см корисний як для тренувань з обтяженнями, так і без них. Підходить для посилення традицій..
Матеріал
латекс
Тип
стрічки
Колір
чорний
2678₴ 2545₴
Еспандер Reebok рівень опору 3  RSTB-16072
-5%
Відправимо 12.11.2025
Еспандер Reebok рівень опору 3 RSTB-16072
5055436115038
В наявності
 Еспандер Reebok був створений, щоб допомогти вам зміцнити, підтягнути і підтягнути ваше тіло під час тренувань. Підходи..
Матеріал
поліпорплен, латекс
Тип
еспандер
Колір
чорний
1982₴ 1883₴
Еспандер Reebok рівень опору 5 RSTB-16074
-5%
Відправимо 12.11.2025
Еспандер Reebok рівень опору 5 RSTB-16074
5055436115052
В наявності
 Еспандер Reebok був створений, щоб допомогти вам зміцнити, підтягнути і підтягнути ваше тіло під час тренувань. Підходи..
Матеріал
поліпорплен, латекс
Тип
еспандер
Колір
чорний
2115₴ 2010₴
Стрічка-еспандер для вправ inSPORTline Byfaster 2600 260 см/29 кг чорно-червона
-5%
Відправимо сьогодні
Стрічка-еспандер для вправ inSPORTline Byfaster 2600 260 см/29 кг чорно-червона
24172
В наявності
Ремінець  Resistance Band inSPORTline Byfaster 2600  — це ефективний аксесуар, який допоможе покращити  силу та швидкіст..
Матеріал
гума
Колір
чорно-червоний
Країна реєстрації бренду
Чехія
2111₴ 2006₴
Ви дивились
Басейн надувний дитячий Intex 57181-blue 229x147x46 см
-5%
Відправимо 12.11.2025
Басейн надувний дитячий Intex 57181-blue 229x147x46 см
DM-57181-blue
В наявності
Раді представити вашій увазі супер класний дитячий надувний басейн Intex 57181 з контрастним забарвленням і зручною форм..
Матеріал
пвх
Тип
басейни
Колір
блакитний
1841₴ 1749₴
Відправимо 12.11.2025
Акумуляторний дриль-шуруповерт Makita DDF482Z 18В (без акумулятора)
M-4085396
В наявності
Makita DDF482Двошвидкісний акумуляторний дриль-шуруповерт MAKITA DDF482 18 В LXT з максимальним моментом затягування 62 ..
Кількість швидкостей
2
Тип
дриль-шуруповерт
Колір
бірюзово-чорний
7015₴
Відправимо 12.11.2025
Акумуляторний дриль/шуруповерт Ryobi R18PD5-0 18V (без акумулятора)
M-5954641
В наявності
Ударна дриль-шуруповерт Ryobi R18PD5-0 18V 50Nm без акумуляторів і зарядного пристрою безщіточна (5133003595)Безщітковий..
Кількість швидкостей
2
Тип
дриль-шуруповерт
Колір
зелено-чорний
13341₴
Відправимо 12.11.2025
Кільце баскетбольне NILS ODKR2 45 см, помаранчеве
10-20-020
В наявності
Кільце баскетбольне NILS ODKR2 - це ідеальний вибір для тих, хто цінує міцність, функціональність та універсальність. Во..
Діаметр, см
45 см
Матеріал
сталь
Тип
кільце
1538₴
Відправимо сьогодні
Патч/липучка "Група Крові" Піксель (7737), 1-
7737(1-)
В наявності
Знати свою групу крові дуже важливо, а ще дуже важливо щоб її знали твої побратими та медики, щоб у разі виникнення пора..
Матеріал
габардин
Тип
патч/липучка
Колір
піксель
38₴
Перешкода для бігу зі сталі та алюмінію Polanik IAAF E-10-0616 з 6 висотами
-5%
Відправимо 8.11.2025
Перешкода для бігу зі сталі та алюмінію Polanik IAAF E-10-0616 з 6 висотами
PP-171/6d
В наявності
Рама бар'єру виготовлена ​​з оцинкованих сталевих труб та профілів.Висувні стійки та стопи бар'єру з анодованого алюміні..
Матеріал
алюміній
Тип
перешкода
Колір
білий
23434₴ 22263₴
Дитячий толокар  Lamborghini Aventador SV Жовтий
-5%
Відправимо 12.11.2025
Дитячий толокар Lamborghini Aventador SV Жовтий
ZDN.A8810P.ZOL
В наявності
Дитячий штовхач Lamborghini Aventador SVКаталка Lamborghini Aventador SV — ідеальне рішення для малюків, які вчаться ход..
Тип
дитячі каталки
Колір
жовтий
Країна-виробник
Польща
4291₴ 4077₴
Металевий гусеничний автомобіль Rock Explorer 4x4 для дітей 8+ з дистанційним керуванням 1:18 Гума 6 коліс
-5%
Відправимо 12.11.2025
Металевий гусеничний автомобіль Rock Explorer 4x4 для дітей 8+ з дистанційним керуванням 1:18 Гума 6 коліс
ZRC.2062.CZ
В наявності
6-колісний автомобіль Rock Explorer для дітей 8+ Rock Explorer - це пропозиція для дітей від 8 років, які люблять керува..
Матеріал
немає даних
Тип
іграшки
Колір
чорний
876₴ 833₴
Мікрофон для караоке з динаміком чорний ZMU.WS-858.CZ
-5%
Відправимо 12.11.2025
Мікрофон для караоке з динаміком чорний ZMU.WS-858.CZ
ZMU.WS-858.CZ
В наявності
Караоке-мікрофон з динаміком (ZMU.WS-858.CZ)Караоке-мікрофон - ідеальний подарунок для всіх дітей і підлітків, які любля..
Матеріал
пластик
Тип
музичні інструменти
Колір
чорний
387₴ 368₴

Акції

Валик для тренувань Neo-Sport NS-963 зелений
-5%
Відправимо сьогодні
Валик для тренувань Neo-Sport NS-963 зелений
196304
В наявності
Особливості валика для тренувань від Neo-Sport:Міцний матеріал EVA,Висока якість виконання,Протиковзкий,Довговічний.Водо..
Матеріал
піна
Тип
валики
Колір
зелений
389₴ 370₴
Ракетка для сквошу Hi-Tec PRO, золотисто-чорна
-5%
Відправимо 12.11.2025
Ракетка для сквошу Hi-Tec PRO, золотисто-чорна
5902786308194
В наявності
Ракетка для сквошу Hi-Tec PRO - це збалансоване рішення для початківців і гравців середнього рівня, які прагнуть поєднат..
Тип
ракетка
Колір
золотисто-чорний
Країна-виробник
Китай
1675₴ 1592₴
Ракетка для сквошу Hi-Tec Super, чорно-зелена
-5%
Відправимо 12.11.2025
Ракетка для сквошу Hi-Tec Super, чорно-зелена
5902786556359
В наявності
Ракетка для сквошу Hi-Tec Super - це чудовий вибір для тих, хто тільки починає свій шлях у грі або шукає модель для рекр..
Тип
ракетка
Колір
чорно-зелений
Країна-виробник
Китай
1814₴ 1724₴
Ракетка для сквошу Wilson Pro Staff WR031010U0, чорна
-5%
Відправимо 12.11.2025
Ракетка для сквошу Wilson Pro Staff WR031010U0, чорна
097512420235
В наявності
Ракетка для сквошу Wilson Pro Staff Team - чудовий вибір як для новачків, так і для більш досвідчених гравців. Завдяки с..
Тип
ракетка
Колір
чорний
Країна-виробник
Китай
7464₴ 7091₴
Ракетка для сквошу Wilson Hyper Hammer 145, різнокольорова
-5%
Відправимо 12.11.2025
Ракетка для сквошу Wilson Hyper Hammer 145, різнокольорова
883813556229
В наявності
Ракетка Wilson Hyper Hammer 145 - це вибір гравців, які надають перевагу потужним ударам без втрати точності. Завдяки зб..
Тип
ракетка
Колір
різнокольоровий
Країна-виробник
Китай
9499₴ 9025₴
Сумка для гольфу Ogio Alpha, чорна
-5%
Відправимо 12.11.2025
Сумка для гольфу Ogio Alpha, чорна
0031652282421
В наявності
Сумка для гольфу Ogio Alpha - ідеальний вибір для тих, хто подорожує, щоб грати на різних полях по всьому світу. Вона по..
Матеріал
синтетичний
Тип
сумка
Колір
чорний
16408₴ 15588₴
Сумка для гольфу TiCad, чорна
-5%
Відправимо 12.11.2025
Сумка для гольфу TiCad, чорна
4260375613120
В наявності
Сумка для гольфового візка TiCad - ідеальне рішення для тих, хто цінує швидкість, чистоту та комфорт у перевезенні. Вона..
Матеріал
синтетичний
Тип
сумка
Колір
чорний
9652₴ 9170₴
Гума для кріплення гольф-сумки TiCad  Easy Zeising, чорна
-5%
Відправимо 12.11.2025
Гума для кріплення гольф-сумки TiCad Easy Zeising, чорна
4260375613359
В наявності
Гума для кріплення TiCad Easy Zeising - це просте, але ефективне рішення для фіксації гольф-сумки на візку. Вона дозволя..
Матеріал
гума
Тип
сумка
Колір
чорний
4912₴ 4667₴
Тримач напоїв для кольф-кара TrendGolf 1002-009, чорний
-5%
Відправимо 12.11.2025
Тримач напоїв для кольф-кара TrendGolf 1002-009, чорний
746288580413
В наявності
Тримач напоїв TrendGolf 1002-009 - це практичне доповнення до твого гольф-візка, яке дозволяє мати улюблений напій завжд..
Матеріал
пластик
Тип
тримач для напоїв
Колір
чорний
2124₴ 2018₴
Ракетка для сквошу Dunlop Competition, чорно-зелена
-5%
Відправимо 12.11.2025
Ракетка для сквошу Dunlop Competition, чорно-зелена
5902786556359
В наявності
Ракетка для сквошу Dunlop Competition - чудовий вибір для тих, хто тільки починає знайомство з грою або грає на аматорсь..
Тип
ракетка
Колір
чорно-зелений
Країна-виробник
Китай
3666₴ 3483₴

Хіти Продажів

 Крейдяна дошка магнітна поворотна Ricokids сіра
-5%
Відправимо сьогодні
Крейдяна дошка магнітна поворотна Ricokids сіра
780000
В наявності
Велика, багатофункціональна дитяча дошка з натурального дерева!Подаруйте своїй дитині особливу радість. Велика і стійка ..
Тип
розвивальні ігри
Колір
сірий, чорний
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
2055₴ 1953₴
Інверсійний стіл Prime Sport Inverso Plus
-5%
Відправимо сьогодні
Інверсійний стіл Prime Sport Inverso Plus
XJ-I-06B
В наявності
Інверсійний стіл Prime Sport Inverso - це інноваційний та ефективний прилад для інверсійної терапії, розроблений для пол..
Колір
чорний
Максимальна вага навантаження
150 кг
Термін доставки
В наявності
8 відгуки
8333₴ 7917₴
Бігова доріжка електрична THUNDER ICON-BLACK
-5%
Відправимо сьогодні
Бігова доріжка електрична THUNDER ICON-BLACK
ICON-BLACK
В наявності
Бігова доріжка електрична THUNDER ICON-BLACKПараметри пристрою:Швидкість: 0,8 км/год - 17 км/годКут нахилу: 3 зміни кута..
Максимальна швидкість, км/год
17 км/год
Клас
для дому
Тип
електричний
14 відгуки
23889₴ 22695₴
Басейн каркасний 3в1 INTEX 26702, 305 x 76 см
-15%
Відправимо сьогодні
Басейн каркасний 3в1 INTEX 26702, 305 x 76 см
DM-26702
В наявності
Басейн каркасний 3в1 INTEX 26702, 305 x 76 см. Басейн укомплектований більш міцними профільованими овальними трубами кар..
Матеріал
сталь, пвх
Тип
каркасний
Колір
сірий
8000₴ 6800₴
Батут THUNDER INSIDE ULTRA з внутрішньою сіткою 12 футів 374 см чорно-блакитний
-15%
Відправимо сьогодні
Батут THUNDER INSIDE ULTRA з внутрішньою сіткою 12 футів 374 см чорно-блакитний
INSIDE-ULTRA-12FT-BLUE
В наявності
ПАРАМЕТРИБатут: всесезонний, водонепроникний 12ft бренду THUNDERРозмір: діаметр (зі стійками) 374см - 12ftТип сітки: вну..
Діаметр, см
374 см
Тип
батути
Колір
чорно-блакитний
13056₴ 11098₴
Вібраційний масажний пояс inSPORTline Rexabelt сірий
-5%
Відправимо 12.11.2025
Вібраційний масажний пояс inSPORTline Rexabelt сірий
7450
В наявності
Вібраційний масажний пояс inSPORTline Rexabelt - це пристрій для масажу та активного розслаблення тіла, який ефективно д..
Клас
для дому
Тип
електричний
Максимальна вага навантаження
100 кг
3 відгуки
21031₴ 19980₴
Велотренажер електромагнітний Zipro iConsole Rook золото
-5%
Відправимо 12.11.2025
Велотренажер електромагнітний Zipro iConsole Rook золото
5907783039935
В наявності
Комфорт тренувань вдомаСтаціонарний велотренажер ZiproRook Gold — брат-близнюк популярного тренажера Zipro. Нова версія ..
Клас
для дому
Тип
електромагнітний
Максимальна вага навантаження
150 кг
3 відгуки
21427₴ 20356₴
Гиря inSPORTline Vin-Bell 3 кг
-5%
Відправимо 12.11.2025
Гиря inSPORTline Vin-Bell 3 кг
1946
В наявності
Гиря inSPORTline Vin-Bell 3 кг — це унікальна, дзвоноподібна, одноручна гантель із зручним трикутним хватом. Виріб вигот..
Матеріал
чавун
Тип
литі (цільні)
Покриття
вініл
12 відгуки
520₴ 494₴
Килимок розкладний дитячий 200 x 150 x 1 см Nukido NK-341 Фортеця День-Ніч
-5%
Відправимо сьогодні
Килимок розкладний дитячий 200 x 150 x 1 см Nukido NK-341 Фортеця День-Ніч
734102
В наявності
Розкладний двосторонній пінопластовий килимок NukidoЦей унікальний великий килимок розміром 200 х 180 см має багато прак..
Тип
дитячі килимки
Колір
різнокольоровий
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
1723₴ 1637₴
Відправимо сьогодні
Комплект термобілизни X-ICE
TWS1+TWR41-LVH9-S
В наявності
Комплект термобілизни  термофутболка та термолосини з натуральної бавовни із внутрішнім начісуванням, важкої серії для н..
Стать
жіноча
Тип
термокомплект
Колір
сірий
3 відгуки
1320₴
Відправимо сьогодні
Орбітрек магнітний inSPORTline Madesto чорно-сірий
13904
В наявності
Еліптичний крос-тренажер inSPORTline Madesto - це високоякісний еліптичний тренажер, призначений для тренувань у затишку..
Тип навантаження
магнітна
Вага маховика, кг
7 кг
Клас
для дому
10 відгуки
28699₴
Відправимо сьогодні
Протеїнова вафля Crispy Wafers - 10x42г Шоколад
2022-10-0167
В наявності
Ця провідна альтернатива фаворитам у супермаркетах насичена білком і вважається здоровою альтернативою традиційним шокол..
921₴
Силова станція Hop-Sport HS-1018K з тримачем для штанги
-5%
Відправимо сьогодні
Силова станція Hop-Sport HS-1018K з тримачем для штанги
HS-1018K
В наявності
Силова станція HS-1018K - це багатофункціональна тренувальна станція від Hop-Sport, яка складається з турніка, поручнів ..
Тип
стійка
Призначення
для приміщень
Термін доставки
В наявності
18 відгуки
13889₴ 13195₴
Степпер механічний Zipro Roam чорний
-5%
Відправимо 12.11.2025
Степпер механічний Zipro Roam чорний
5907783039560
В наявності
Займаючи дуже мало місця, він пропонує багато переваг — для вашого здоров'я, зовнішнього вигляду і власного самопочуття...
Клас
для дому
Тип
механічний
Максимальна вага навантаження
120 кг
13 відгуки
5034₴ 4783₴
Інтерактивний світлофор для маленьких водіїв 3+
-5%
Відправимо сьогодні
Інтерактивний світлофор для маленьких водіїв 3+
ZOG.YTL620
В наявності
Опис інтерактивного світлофора  Безпека перш за все. Це те, про що мріють усі батьки, щоб їх дитина була в безпеці. Світ..
Тип
світлолофори
Колір
чорно-сірий
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
833₴ 792₴
Відправимо 12.11.2025
Дитяча машинка для мильних бульбашок RAMIZ 3+
ZDZ.553
В наявності
Машинка для мильних бульбашок для дітей 3+ Машинка для мильних бульбашок - це пристрій, призначений як для дітей від 3 р..
Тип
іграшки
Колір
чорний
Країна реєстрації бренду
Польща
3 відгуки
520₴
Надувна SUP дошка (Сапборд) THUNDER COAST MINT 320
-15%
Відправимо сьогодні
Надувна SUP дошка (Сапборд) THUNDER COAST MINT 320
COAST-MINT-320
В наявності
Характеристики:Довжина: 320 смШирина: 75 смТовщина: 15 смДовжина весла: 162 см – 215 смРозміри коробки: 86 см х 38 см х ..
Товщина
15 см
Тип
sup-дошки
Колір
м'ятний
3 відгуки
13333₴ 11334₴
delivery image

Швидка доставка

Швидко доставимо в будь-який населений пункт України.
help24/7 image

Якісна консультація

Отримай кваліфіковану допомогу у виборі
how individual image

Індивідуальний підхід

У нас індивідуальний підхід до кожного
ПЕРЕГЛЯНУТИ ПОВНИЙ ПЕРЕЛІК УМОВ