Безкоштовна доставка
-5%
Тренажер для квадрицепсів стегна Kelton PMS9
Артикул:
M-13260856
В наявності
153182₴145523₴
Кнопка передзамовлення
ПередзамовитиЦіна доставки
Безкоштовна доставкаТермін доставки
18Доставка
Кур`єрська доставка
У відділення Нової пошти
Оплата
Готівкою кур`єру
Карта Visa/Mastercard
Накладений платіж
Інші способи оплати
Гарантія
Повернення протягом 14 діб
Офіційна гарантія виробника
Класична, перевірена і найкраща вправа для ніг - це розгинання ніг сидячи на тренажері. Насправді ефект від таких тренувань нічим не замінити. Ви замислювалися, що найважливіше в цій вправі? Уявіть, що ви сидите на тренажері PMS9? Ви відразу відчуєте міцну стабілізацію тіла завдяки профільованій оббивці. У результаті ви ізолюєте кожен м’яз, як ніколи раніше. Регулюючи положення роликів, ви досягнете його максимального затягування і розтягування. Стекова конструкція тренажера дозволить вам тренуватися з рівномірно розподіленим навантаженням по всьому діапазону рухів. Просто подивіться самі.
Універсальний, потужний і сучасний дизайн стека.
Конструкція тренажера виготовлена з профілю 80x60x3 мм, його перевірена міцність 500 кг + вага тренажера. Відповідна форма і розміри тренажера: 115 x 102 x 189 см (ширина x довжина x висота) дозволяють вільно конфігурувати його у вашій кімнаті для тренувань.
Стандартно машина оснащена 15 сталевими штангами вагою 7,5 кг. У сумі ви отримаєте 112,5 кг навантаження. Плавне переміщення вантажу на стелі та його міцна конструкція забезпечують найвищу якість, повне задоволення та безперебійну роботу. Конструкція машини дозволить візуально контролювати рух штабеля вантажу, що дозволить точно контролювати рух.
Швидкий і зручний спосіб регулювати величину навантаження на стек.
Також ми запровадили швидкий і зручний спосіб регулювати кількість ваги в стеку - ви можете миттєво змінювати її під час виконання вправи. Просто змініть параметри блокування стека на вищий або нижчий рівень, і ви зможете продовжити навчання.
Навчальні поради від професорів AWF Kraków для вас.
Розгинання ніг сидячи — одна з багатьох ізольованих вправ для передніх груп м’язів стегна. Наш тренажер контролюватиме, щоб ви утримували правильне положення протягом усього часу виконання вправи.
Ось кілька порад спеціально для вас від професорів, які викладають в Університеті фізичного виховання в Кракові, як правильно виконувати підтягування на перекладині на канатній дорозі. Під час тренування робіть повільні, контрольовані рухи в повному обсязі, уникайте махів, уникайте перерозгинання колінних суглобів, особливо якщо ви виконували мах. Добре притисніть нижню частину хребта до спинки, не піднімайте і не скручуйте тіло. Піднімайте вагу, використовуючи чотириголові м’язи, а не стопи. Уникайте тягнути за ручки машини, щоб розгойдуватися
Вправа для чотириголових м'язів головним чином полягає в тому, щоб розірвати застій в їх розвитку, тому виконувати її потрібно унікальним способом. Професор AWF радять починати з 2 підходів для розминки, потім 2 підходів для акліматизації і, нарешті, 2 підходів для важкої роботи. Додатковим елементом, який стимулює м'язи розвиватися швидше, є збільшена кількість повторень в серіях. Останні два підходи - це не тільки ваша боротьба з вагою, але і з молочною кислотою, що накопичується в м'язах. Під час виконання вправи при випрямленні колін робіть вдих, а при згинанні – видих.
Нижче наведено приклад плану вправ, звичайно, регулюйте навантаження відповідно до заданих пропорцій відповідно до власних можливостей:
- В 1 серії: 20 кг х 30 повторень - 20 секунд перерви
- У 2 підходах: 40 кг х 30 повторень - 30 секунд перерви
- У 3 підходах: 55 кг х 30 повторень - 30 секунд перерви
- У 4 підходах: 70 кг х 30 повторень - 30 секунд перерви
- У 5 підходах: 90 кг х 20 повторень - перерва 10 секунд
- У 6 підходах: 90 кг х 10 повторень
Регулювання рук машини.
Регулюючи положення ролика рухомого важеля кожні 2,3 см (у повному діапазоні 30 см), ви можете ідеально відрегулювати його налаштування відповідно до свого зросту.
Завдяки можливості налаштування діапазону рухів машини, ви зможете тренуватися як у повному, так і частковому діапазоні | Єдина система оббивки в 3 площинах - Kelton Performance.
Оббивка нашого новітнього обладнання з лінійки Kelton GYM EQUIPMENT в інноваційній системі Kelton Performance, тобто профілювання в трьох площинах X, Y, Z. Три типи вигинів були розроблені за консультаціями з професорами Академії фізичного виховання в Кракові. Оббивка ідеально відповідає анатомії людського тіла. Завдяки цьому під час тренування ви відчуєте, як положення вашого тіла стабілізується і контролюється тренажером. Завдяки спіненій губці товщиною 10 см, закругленим краям, поглибленням і опуклостями ви почуватиметеся комфортно та комфортно. На відміну від оббивки в інших машинах, наша оббивка забезпечить вам кращу підтримку тіла. Завдяки цьому ваша фігурка буде міцно і стійко закріплена в верстаті.
Завдяки оббивці, встановленій в нашому тренажері, ви відчуєте, як ваша спина і стегна щільно прилягають до тренажера під час тренування з дуже великими навантаженнями. Виконання цієї умови збільшує напругу в чотириголових м’язах, що робить вправу більш ефективною.
Основні характеристики
Кнопка передзамовлення
Передзамовити
Ціна доставки
Безкоштовна доставка
Термін доставки
18
Відгуків: 0
Відгуків про цей товар ще не було.
Питань: 0
Немає запитань про цей товар.
Схожі товари
Ви дивились
Відправимо 18.5.2026
Акумулятор перфоратор Bosch GBH 5-40 DCE 1150 Вт
M-3042231
В наявності
Для найважчих завдань - тримач SDS-MaxПомістіть свердло в тримач, поверніть... і все! Незамінна система кріплення SDS-Ma..
Кількість швидкостей
немає даних
Тип
перфоратор
Сила удару, Дж
8,8
54326₴
Акції
Відправимо 18.5.2026
Біговел Nukido NK-600, сірий
760000
В наявності
Біговел Nukido NK-600 — це не просто іграшка, а справжній інструмент розвитку. Чотириколісний біговий велосипед створени..
Вікова група
1+
Тип
біговел
Колір
сірий
822₴ 781₴
Відправимо 18.5.2026
Самокат трюковий SOKE GO чорний
1545
В наявності
Самокат SOKE GO — легкий і маневрений трюковий самокат, створений для катання у скейтпарку та відпрацювання трюків. Одно..
Матеріал
алюміній
Тип
трюковий
Матеріал коліс
поліуретан
2957₴ 2810₴
Відправимо 18.5.2026
Самокат трюковий SOKE EVO чорно-синій
1601
В наявності
Самокат SOKE EVO Blue — це трюковий самокат, який поєднує легкість, міцність та сучасний дизайн. Завдяки вазі лише близь..
Матеріал
алюмінй, сталь
Тип
трюковий
Матеріал коліс
поліуретан
3094₴ 2940₴
Відправимо 18.5.2026
Самокат трюковий SOKE GO чорно-рожевий
1546
В наявності
Самокат SOKE GO! — легкий і маневрений трюковий самокат, створений для катання у скейтпарку та відпрацювання трюків. Одн..
Матеріал
алюміній
Тип
трюковий
Матеріал коліс
поліуретан
3055₴ 2903₴
Відправимо 18.5.2026
Самокат трюковий SOKE EVO чорно-червоний
1600
В наявності
Самокат SOKE EVO Red— це трюковий самокат, який поєднує легкість, міцність та сучасний дизайн. Завдяки вазі лише близько..
Матеріал
алюміній, сталь
Тип
трюковий
Матеріал коліс
поліуретан
3559₴ 3382₴
Відправимо 18.5.2026
Самокат трюковий SOKE GO бірюзовий
1541
В наявності
Самокат SOKE GO! — легкий і маневрений трюковий самокат, створений для катання у скейтпарку та відпрацювання трюків. Одн..
Матеріал
алюміній
Тип
трюковий
Матеріал коліс
поліуретан
2803₴ 2663₴
Відправимо 18.5.2026
Біговел Ricokids 760603, чорно-помаранчевий
760603
В наявності
..
Вікова група
1+
Тип
біговел
Колір
чорно-помаранчевий
1782₴ 1693₴
Відправимо 18.5.2026
Самокат трюковий SOKE PRO золотисто-чорний
1603
В наявності
Самокат SOKE PRO Gold — це трюковий самокат, який поєднує міцність, легкість та стильний дизайн у яскравому золотому кол..
Матеріал
алюміній, сталь
Тип
трюковий
Матеріал коліс
поліуретан
5840₴ 5548₴
Відправимо 18.5.2026
Самокат трюковий SOKE GO бірюзовий
1541-801220
В наявності
Самокат SOKE GO!— легкий і маневрений трюковий самокат, створений для катання у скейтпарку та відпрацювання трюків. Одно..
Матеріал
алюміній
Тип
трюковий
Матеріал коліс
поліуретан
4371₴ 4153₴
Відправимо 18.5.2026
Біговел Ricokids 760602 сіро-рожевий
760602
В наявності
Біговел Ricokids 760602 — це не просто іграшка, а справжній інструмент розвитку. Триколісний біговий велосипед створений..
Вікова група
1+
Тип
біговел
Колір
сіро-рожевий
1782₴ 1693₴
Хіти Продажів
Відправимо сьогодні
Бігова доріжка електрична для ходьби inSPORTline Tyrion
22977
В наявності
Бігова доріжка inSPORTline Tyrion унікальна у багатьох аспектах. На додаток до зручної для зберігання рами, він також ма..
Максимальна швидкість, км/год
8 км/год
Клас
для дому
Тип
електричний
16963₴
Відправимо сьогодні
Батут PRIME SPORT INSIDE TITANPRO з внутрішньою сіткою 10 футів оранжевий
PS305
В наявності
Батут Prime Sport PS305: Надійність та Безпека на Першому МісціОсновні характеристикиБатут Prime Sport PS305 є чудовим в..
Діаметр, см
305 см
Тип
батути
Колір
помаранчевий
10450₴
Відправимо сьогодні
Батут THUNDER INSIDE ULTRA з внутрішньою сіткою 10 футів 305 см чорно-блакитний
INSIDE-ULTRA-10FT-BLUE
В наявності
Батут THUNDER 10FT (305 см) з внутрішньою сіткоюХарактеристики:Батут: всесезонний, водонепроникний, 10 футів, бренду THU..
Діаметр, см
305 см
Тип
батути
Колір
чорно-блакитний
10288₴ 9774₴
Відправимо сьогодні
Батут THUNDER INSIDE ULTRA з внутрішньою сіткою 6 футів 183 см чорно-рожевий
INSIDE-ULTRA-6FT-PINK
В наявності
Батут THUNDER 6FT (183 см) з внутрішньою сіткоюХарактеристики:Батут: всесезонний, водонепроникний, 6 футів, бренду THUND..
Діаметр, см
183 см
Тип
батути
Колір
чорно-рожевий
7870₴ 7477₴
Відправимо сьогодні
Велотренажер магнітний Zipro Boost, синій
5902659841124
В наявності
Покращуйте зовнішній вигляд своєї фігури та зміцнюйте свою фізичну форму!Тренуйтесь як удома - вдомаНе тільки тренажер..
Вага маховика, кг
7 кг
Клас
для дому
Тип
магнітний
10205₴ 9695₴
Відправимо сьогодні
Ворота футбольні Enero 60 х 45 х 24 см, чорні
5902431053233
В наявності
Футбольні ворота Enero — мініполе для гри та тренуваньСтворіть власний футбольний майданчик прямо вдома чи у дворі з наб..
Матеріал
сталь
Тип
ворота
Колір
чорний
2608₴ 2478₴
Відправимо сьогодні
Дитячий самокат триколісний Ricokids Piko м'ятний
765000
В наявності
Самокат дитячий триколісний Ricokids – яскравий транспорт для активних ігорRicokids – це сучасний самокат-балансир, ство..
Матеріал
алюміній, пластик
Тип
звичайний
Колір
м'ятний
1430₴ 1359₴
Відправимо сьогодні
Набір для чищення басейну Bestway 167см штанга + пилосос + сітка 58013
DM-58013
В наявності
Набір для чищення басейну Bestway допоможе зберегти воду чистою, тож ви можете бути впевнені, що ви та ваші діти зможете..
Матеріал
пластик
Тип
чищення басейну
Колір
синій
991₴ 912₴
Відправимо сьогодні
Набір для чищення басейну INTEX 28003 Deluxe
DM-28003
В наявності
У процесі експлуатації басейну у Вас поступово у воді почне з'являтися різне сміття, на дні утворюється осад. Виникне пи..
Тип
чищення басейну
Колір
біло-бірюзовий
Країна-виробник
Китай
2560₴ 2356₴
Відправимо сьогодні
Надувна SUP дошка (Сапборд) THUNDER NOX 320
NOX
В наявності
Набір корисних аксесуарів1. Манометр2. Страхувальний ремінь (Ліш)3. Сидіння для каяка4. Двосторонній насос5...
Товщина
15 см
Максимальний тиск, PSI
15
Матеріал
пвх, піна
16905₴ 15553₴
Відправимо сьогодні
Надувна SUP дошка (Сапборд) THUNDER VIOSA 320
VIOSA
В наявності
Набір корисних аксесуарів1. Манометр2. Захисний ремінь для щиколотки3. Сидіння для каяка4. Водонепроникний ч..
Товщина
15 см
Максимальний тиск, PSI
15
Матеріал
пвх, піна
16905₴ 15553₴
Відправимо сьогодні
Сонячне накриття для басейну Bestway 58242 366 см
DM-58242
В наявності
Відмінне рішення для вашого дачного басейну – захисне сонячне покривало Bestway. Покривало розстилається на водній гладі..
Матеріал
пвх
Тип
сонячне накриття
Колір
синій
1620₴ 1491₴
Відправимо сьогодні
Степпер механічний inSPORTline Movix сірий
26625
В наявності
Міні-степпер inSPORTline Movix - це невеликий тренажер зі стильним дизайном, який допоможе вам розтягнути та підтягнути ..
Клас
для дому
Тип
механічний
Максимальна вага навантаження
110 кг
5004₴ 4754₴
Відправимо сьогодні
Степпер механічний Zipro Roam чорний
5907783039560
В наявності
Займаючи дуже мало місця, він пропонує багато переваг — для вашого здоров'я, зовнішнього вигляду і власного самопочуття...
Клас
для дому
Тип
механічний
Максимальна вага навантаження
120 кг
4198₴ 6158₴